Содержание
Со временем клетки кожи отмирают и образуют грубый ороговевший слой. Отшелушивание этого слоя с применением различных средств называется пилингом. Процедуру предлагают практически все салоны красоты, однако пилинг тела можно выполнить и в домашних условиях. Давайте узнаем как.
Основные этапы
Легкую поверхностную чистку тела необходимо проводить один раз в неделю, если кожа нормальная или жирная. При сухой коже ограничьтесь одной процедурой в две недели. Если есть повреждения или воспаления на коже, то отложите процедуру до полного выздоравливания или проведите чистку отдельных участков тела. Старайтесь не повредить выступающие родинки и папилломы, обходя их стороной.
Основные этапы пилинга будут такие:
- распаривание кожи;
- отшелушивание ороговевших частичек;
- увлажнение.
Распарить кожу можно, приняв в течение 20 минут горячий душ или ванну. Кожа разогреется, поры расширятся. После этого легко можно соскоблить проникшую в них грязь, пот, и ороговевшие частички. Заметим, что горячая вода расширяет сосуды, и может вызвать кровотечение, поэтому распаривание нельзя делать в период месячных. От длительных горячих ванн стоит отказаться тем, у кого проблемы с сердцем или давлением. Таким людям лучше принимать теплые ванны или душ.
Применение жесткой мочалки
Удалить ороговевшие частички кожи помогает жесткая мочалка. Ею растирают кожу всего тела, уделяя особое внимание самой грубой коже на пятках, локтях, коленках. Мочалка может быть изготовлена из натурального или синтетического материала.
Делая пилинг тела с помощью мочалки, вы не только очищаете кожу, но и усиливаете кровообращение, разогреваете мышцы, разбиваете жир. Это довольно полезная процедура, своеобразный массаж, который часто используется в банях и саунах.
Предпочтительно применять мочалку изо льна или другого натурального волокна. Хотя ее срок службы меньше, она вызывает более приятные ощущения, не раздражает кожу и не царапает.
Вместо мочалки, для ног зачастую используют пемзу. Очень удобно пользоваться специальной шершавой рукавичкой для пилинга, а для спины применять щетку с длинной ручкой.
Скраб из кофе
Существуют рецепты скрабов для тела, которые легко сделать в домашних условиях, одним из них является кофейный скраб. Для его приготовления потребуется натуральный кофе среднего помола. Можно перемолоть зерна самостоятельно или использовать уже готовые.
Кофе засыпают в бутылочку с гелем для душа, и применяют этот гель в процессе мытья. Можно просто насыпать немного кофе на мягкую мочалку и растираться ею. Преимущество скраба в его бодрящем ароматном запахе, к тому же кофе немного окрашивает светлую кожу, придавая ей приятный оттенок.
Применение соли
Еще более простой пилинг для тела получается из морской или обычной кухонной соли (только не экстра). Соль смешивают с небольшим количеством оливкового или кокосового масла. Если таковых в доме нет, то можно добавить совсем чуть-чуть кефира, сыворотки. У вас будет ароматный освежающий скраб, если выдавить сок грейпфрута. Полученную смесь распределяют равномерно по телу, совершая растирающие движения.
Соль играет роль хорошего скраба. Она прекрасно адсорбирует жир, очищает грязь, соскабливает сухой, старый слой кожи.
Но стоит помнить, что соль сильно сушит, поэтому после такого средства обязательно наносите увлажняющий крем. Не стоит принимать солевой пилинг, если есть порезы, ранки на теле, если у вас очень нежная или сухая кожа.
Овсянка
Довольно популярны рецепты пилинга с использованием овсяных хлопьев. Преимущества овсянки в ее бережном действии на кожные покровы. Она идеально подходит тем, у кого нежная, чувствительная кожа. Вы можете применять измельченные овсяные хлопья, в которые добавлено всего лишь оливковое масло, или сделать более сложный состав:
- 6 больших ложек овсянки измельчите;
- добавьте к ним 1 большую ложку меда;
- всыпьте 2 маленькие ложечки мелкой соли;
- налейте в смесь 2 маленькие ложечки оливкового масла.
Перемешайте все это хорошенько и наносите на тело. Такое средство полезно тем, кто страдает от целлюлита. Оно преображает кожу, слегка разглаживает, придает упругости.
Более бережно действуют вареные овсяные хлопья. Необходимо сварить кашу, но без сахара и соли. Если кожа у вас сухая, то можно сварить хлопья на молоке. Для создания пилингового средства 2-3 ложки каши смешивают с ложкой соли и соды. Этот рецепт получил название «скраб Клеопатры».
Сахарный пилинг
Еще один популярный пилинг тела в домашних условиях, делается при помощи сахара. Можно использовать коричневый тростниковый сахар, но отзывы показывают, что белые кристаллики из сахарной свеклы ничуть не хуже.
Сахар смешайте с нежирным йогуртом, кефиром или сметаной, чтобы получилась масса, удобная для нанесения на тело. Используйте скраб незамедлительно, пока сахар не растворился.
Можно найти и более сложные рецепты, например, такой:
- растопите 3 ложки меда или используйте свежий жидкий мед;
- добавьте к нему 2 ложки сахарного песка;
- если состав получился густым, влейте немного кефира.
Сразу после принятия душа, разотрите тело приготовленным скрабом. Можно оставить его на несколько минут на коже, что даст эффект медовой маски. Затем смойте все теплой водой. Кожа после сахарного пилинга становится гладкой, помолодевшей.
Смесь, похожая на шоколад, у вас получится, если смешать сахар, порошок какао и сметану в пропорции 2:1:2. Она имеет приятный запах, удобную в применении консистенцию и прекрасно скрабирует кожу.
Скраб из миндаля
Не стоит путать миндальный пилинг с применением фруктовой кислоты и пилинг тела в домашних условиях, сделанный на основе миндальных косточек. Первый вариант является разновидностью химического пилинга, в то время как второй позволяет отшелушивать частички кожи механическим путем.
Для изготовления миндального скраба потребуются миндальные орешки. Если вы покупаете миндаль в скорлупе, то не забудьте разбить ее и достать зерна:
- Возьмите горсть миндаля, измельчите ее не очень мелко в кофемолке или блендере.
- Натрите на мелкой терке половину спелого, очищенного от кожуры авокадо.
- Смешайте два ингредиента.
- Наносите на тело круговыми растирающими движениями.
Для приготовления пилинга, молотый миндаль можно смешивать с медом, а если кожа сухая, то добавить оливковое масло. Чтобы больше тонизировать кожу, в состав добавляют несколько капель эфирного масла мяты.
Встречаются люди, у которых аллергия на миндаль. Им следует отказаться от данного вида пилинга. Проверить реакцию организма надо на небольшом участке кожи.
