Содержание
Гипергидроз стоп способен ввести человека в состояние физического и психологического дискомфорта. Причин появления повышенной потливости стоп много. Важно правильно в них разобраться и своевременно провести лечение.
Проявление плантарного гипергидроза
Плантарным называют гипергидроз стоп. Проявляется он выделением большого количества пота на стопах и боковых поверхностях голеностопных суставов пациента.
Особенности
Потливость стоп является локальным видом гипергидроза, который бывает первичным и вторичным. Для его устранения применяют медикаментозное лечение, физиопроцедуры, хирургические операции, инъекции ботокса и народную медицину.
Первичный гипергидроз стоп считается самостоятельным заболеванием. Спровоцировать его может активность симпатической нервной системы и повышенная работа потовых желез.
Вторичный гипергидроз является проявлением скрытого заболевания в организме. Для его выявления назначают обследование, по результатам которого проводят комплексное лечение.
Причины
Косвенными причинами гиперпотливости ног являются: эмоциональное напряжение, стресс, употребление острой, жареной и копченой пищи, а также чрезмерное питье.
Прямые причины:
- Наследственность.
- Гормональные нарушения и инфекционные заболевания.
- Физическая работа и чрезмерные мышечные нагрузки.
- Заболевания кожи (грибок, аллергические проявления).
- Несоблюдение гигиенических правил и использование не соответствующих типу кожи гигиенических средств.
- Обувь – тесная, низкого качества.
Лечение плантарного гипергидроза предусматривает устранение всех прямых и косвенных причин.
Ежедневно следует менять носки, колготки и просушивать обувь. Обязательное обмывание ног мылом с контрастным ополаскиванием, просушиванием и присыпкой тальком.
Медикаментозные методы лечения
Медикаментозные методы лечения гипергидроза направлены на уменьшение потоотделения стоп. Проводятся они с использованием средств традиционной и народной медицины.
Антиперспиранты
Антиперспиранты и мази хорошо регулируют активность потовых желез, предотвращают появление неприятного запаха. Учитывая грубость кожи стоп, антиперспиранты лучше использовать с 30–35% концентрацией активных веществ. В случае появления раздражения, как на фото, применяют успокаивающие средства.
Инъекции ботулоксинов
Это лечение считается наиболее результативным. Процедура выполняется быстро, безболезненно и без побочных эффектов. С точки зрения эстетичности, эффективности и безопасности это лучший метод лечения гиперпотливости ног. При инъекции ботулотоксина происходит блокировка выделения пота железами. Но навсегда избавить от плантарного гипергидроза эта процедура не может. Потребуется повторное ее проведение через 6–12 месяцев.
Нельзя не отметить высокую стоимость процедуры, так как для лечения ступней единиц препарата требуется больше. Поэтому надо внимательно отнестись к выбору клиники, изучить фото и отзывы.
Ионофорез
Это еще один метод консервативного лечения с эффектом, сохраняющимся в течение 6–9 месяцев. При ионофорезе электрическим током оказывают воздействие на потовые железы через водный раствор. Проникая в кожу стоп, ионизированное вещество блокирует потоотделение. Процедура должна проводиться неоднократно, частота зависит от степени заболевания. Стоимость высокая.
Оперативное лечение
При симпатэктомии перекрываются стволы расположенных в поясничном отделе симпатических нервов. В процессе операции пережимают или разрушают нервные волокна, по которым к потовым железам приходят импульсы нервной системы. Эффективность оперативного лечения плантарного гипергидроза высокая, но не исключены осложнения. Поэтому применяют этот радикальный метод тогда, когда проведение любого другого не помогает.
Рецепты народной медицины
Лечить первичный плантарный гипергидроз можно в домашних условиях. От потливости и запаха ног помогут природные присыпки, ванночки, отвары. Дополнить их можно гимнастикой для стоп.
Прысыпки от потливости ног
Присыпки поддерживают сухость стоп, избавляют от бактерий, оказывают лечебное и дезодорирующее действие. Способы использование могут быть разные:
- В носки можно насыпать один из природных дезодорантов – кору дуба, тальк, борную кислоту, крахмал, квасцы.
- Эффективны смеси крахмала с тальком 9:1, или смесь – салициловая кислота, тальк, крахмал в пропорции 1:3:2.
- Можно использовать пищевую соль и кукурузный крахмал. Соль устранит запах, крахмал впитает влагу.
- Присыпать ступни и пальцы можно растолченными в пудру кристалликами борной кислоты. Каждый вечер все надо смывать теплой водой. Чтобы исчез запах пота потребуется несколько недель.
Перед присыпкой ноги моют мылом, насухо вытирают.
Ванночки
В домашних условиях ванночки помогают лечить гиперпотливость, загрубения кожи стоп, натоптыши и грибок. Процедура способствует улучшению кровообращения и поднятию тонуса организма. Выполнять лучше вечером. Неплохо сопровождать процедуру пилингом и массажем ног. Рецепты для ванночек:
- Контрастные ванночки выполняют из отваров коры дуба, листьев грецкого ореха, овсяной соломы.
- Проводят десятиминутные марганцовые (светло-розовые) ванночки.
- Теплые ванночки неплохо провести из отваров коры вербной лозы, березы, дуба, соли, ягод ожины перед присыпкой.
- Уничтожить бактерии, стянуть поры и ослабить потоотделение помогают ванночки из крепкого чая. Для этого: прокипятите 15 минут 2 пакетика чая в литре воды и добавьте еще два.
- Подсолив воду, вымойте ноги. Положите на ночь между пальцев ватку, смоченную в растворе соды. Потерпите, если почувствуете зуд. Потливость пройдет через 7 дней.
Гимнастика
Побороть гипергидроз в домашних условиях можно с помощью гимнастики ног. Усиление кровообращения позволит нормализовать работу потовых желез стоп. Упражнения желательно выполнять месяц:
- Чередуйте хождение босиком в последовательности – на внешней стороне стопы, на пальчиках, носками внутрь.
- Покрутите стопы в направлении часовой, потом против часовой стрелки.
- Сидя покатайте небольшой мяч с помощью пальцев.
- Захватите пальцы ног руками и полуприсев походите.
- Приседание на одной левой, потом на правой ноге.
- Сев на пол, скрестите ноги в восточной манере так, чтобы о пол опиралась внешняя сторона ступней. Опираясь руками о колени, прижмите их к полу. Голову и спину держите прямо.
Каждое упражнение в домашних условиях несложно выполнять по 10 раз, потратив на все 10 минут.
Своевременно начатое лечение позволит справиться с заболеванием легко и менее затратно. Фото ног с запущенной формой гипергидроза подтверждает коварство этого заболевания и необходимость проведения комплексного лечения с соблюдением основных правил профилактики в домашних условиях.
