Содержание
Несмотря на то, что выделение пота — совершенно естественный процесс, мы всячески стараемся избавиться от его признаков. В норме ежедневный душ и антиперспиранты помогают чувствовать себя свежими в течение дня. Однако некоторым женщинам приходится испытать на себе все тяготы жизни сильно потеющего человека. Обильная потливость у женщин — причины ее в основе физиологии женского организма.
Сильная потливость — виноваты гормоны
Жизнь женщины — от рождения до глубокой старости — находится под влиянием женских половых гормонов. Они на самом глубоком уровне контролируют все физиологические и психологические процессы, протекающие в женском организме. Повышенная потливость — не исключение.
Что такое эстрогены
Эстрогенами называют женские половые гормоны. Они отвечают за особенности формирования и взросления организма девочки — способствуют развитию женской фигуры и репродуктивной системы и контролируют ее работу в течение всей жизни женщины.
Признаки недостатка эстрогенов
Повышенная потливость у женщин — один из заметных признаков неполадок в работе гормональной системы. Могут присутствовать и другие признаки, сопутствующие потливости:
- головные боли;
- учащенное сердцебиение;
- головокружение;
- слабость;
- потеря веса и аппетита;
- снижение либидо;
- бессонница.
Если кроме обильного пота вы нашли у себя хотя бы два симптома из списка, необходимо сдать кровь на уровень эстрогенов. Скорее всего, лечение потливости будет напрямую связано со стабилизацией гормонального фона.
Как женские половые гормоны могут увеличивать потливость
Какая связь существует между эстрогенами — гормонами красоты и женственности — и сильной потливостью всего тела у женщины?
На снижение уровня эстрогенов в крови моментально реагирует основной центр терморегуляции в организме человека — гипоталамус. Он собирает информацию от многочисленных терморецепторов в теле человека и, регулируя процессы теплопродукции и теплоотдачи, поддерживает постоянную температуру тела.
Что же происходит, если концентрация эстрогенов понижается? Гипоталамус начинает получать ложные сигналы о том, что организм перегревается. А лучший способ охлаждения — это пот. Начинается усиленное потоотделение ног и подмышек. Потеют руки, лицо, а зачастую и все тело. Часто с таким обильным потом может справиться только медицинский антиперспирант и то частично.
Поскольку гормонов от пота больше не становится, то через некоторое приступ жара и потливости повторяется.
Женский организм в своем развитии переживает несколько периодов гормональных встрясок. Это время подросткового переходного периода, беременность и менопауза. Если повышенная потливость у женщин наблюдается в эти естественные стадии развития, то лечения данный недуг не требует. Достаточно профилактических мер, таких как:
- ежедневный душ;
- употребление травяных напитков без кофеина;
- уменьшение потребления острых блюд;
- контроль веса;
- использование антиперспирантов.
Проблемы подросткового периода
Эта фаза взросления, когда эстрогены запускают формирование женского организма. Бывает, что обостренное восприятие окружающего мира и себя в нем усугубляется сильной потливостью. Часто потливость подмышек достигает таких масштабов, что девушкам приходиться переодеваться несколько раз в день и избавиться от потливости становиться необходимо.
Идеальным решением для «маленькой женщины» может оказаться использование прокладок для подмышек. Они незаметные, удобные в использовании. В отличие от антиперспирантов, прокладки не меняют работу потовых желез и не вызывают раздражения.
В случае потливости в подростковый период не показано медикаментозное лечение. Следует объяснить девочке, что это временное состояние и ежедневный душ решит если не все, то большинство последствий сильного потения.
Почему беременные сильно потеют
В период вынашивания ребенка сильное потоотделение у женщин возникает в большинстве случаев. Причины:
- Перестройка эндокринной системы в первом триместре.
- Увеличение потребности в жидкости — причина потоотделения во втором триместре.
- Увеличение общего объема крови на 30% в течение беременности.
- Тяжесть плода и сложность любой физической работы — причина усиленного потоотделения в третьем триместре.
Медикаментозное лечение сильного потоотделения ввиду опасности причинить вред плоду не проводят. Потливость подмышек хорошо убирается гигиеническими процедурами. Некоторым помогает антиперспирант.
Если потеют ноги и подмышки, беременным хорошо помогают ванночки с лечебным отваром трав. Берут по 15 грамм измельченной ивовой и дубовой коры и 1 столовую ложку полевого хвоща. Заливают 1 литром кипятка и в течение 20 минут нагревают на водяной бане. Отвар должен настояться 2-3 часа. Используют в качестве ванночки для ног или для обтираний всего тела.
Сильное потоотделение в послеродовой период
Это сложный для организма женщины восстановительный период. В первые 2 недели после родов могут потеть не только подмышки, но и все тело. В особенности — ночью. Это нормальное состояние не требует лечения. Причина — организм таким образом избавляется от излишков жидкости, накопленных в тканях за время беременности.
Антиперспирантом с отдушкой в послеродовой период пользоваться не рекомендуют — это время «узнавания» малышом мамы. Не стоит примешивать к материнскому аромату парфюмерные композиции. В дальнейшем это может привести к трудностям в грудном вскармливании. Лучший вариант — антиперспирант без запаха.
Потливость во время грудного вскармливания возникает у большинства женщин. Причины потливости во время кормления малыша грудью:
- Резкое снижение эстрогена после рождения ребенка. Таким образом сама природа заботится о том, чтобы кормящая женщина уделила малышу побольше времени и новая беременность не наступила.
- Повышенное потоотделение во время «прилива» молока.
- Потливость подмышек во время кормления может быть связана с сильными болезненными ощущениями женщины в первые недели кормления. При налаживании грудного вскармливания пот уже так не беспокоит.
Причины усиления потливости после прерывания беременности
Основная причина гиперпотливости подмышек и всего тела после прерывания беременности — все то же понижение концентрации эстрогенов. Кроме того, здесь может включиться комплекс психосоматических явлений, когда стресс после пережитой процедуры нарушает работу многих систем женского организма.
Лечение такой потливости идет в двух направлениях — обязателен осмотр у гинеколога и посещение психолога или психотерапевта.
Почему потеют в период менопаузы
Менопауза — период угасания женской половой функции. Это время сопровождается физиологичным уменьшением выработки женских половых гормонов. В связи с этим дает сбой механизм терморегуляции. Ощущение жара и приливов сопровождается обильным потом.
Лучший способ избавиться от такой потливости — гормонозаместительная терапия. Однако самолечение строго противопоказано, поскольку корректировка уровня гормонов — тонкий процесс с многими побочными эффектами.
Гормональные заболевания
Большая часть эстрогенов вырабатывается яичниками. Гипоплазия и дисфункция яичников снижает концентрацию половых гормонов в крови женщины.
Печень, молочные железы и надпочечники продуцируют эстроген. В случае серьёзных заболеваний этих органов соответственно снижается и уровень женских гормонов.
Другие причины женской потливости
Излишнее употребление острых блюд и погрешности в диете, уровень физической активности и психологические трудности также могут провоцировать потливость.
Известно, что одним из предшественников эстрогенов является холестерин. Низкокалорийная диета, не содержащая достаточное количество жиров — фактор развития состояния повышенной потливости и риск возникновения дисфункции яичников.
Избыточное потоотделение у женщин — неприятный недуг, от которого можно и нужно избавиться. Если причина — в неполадках репродуктивной системы, то без помощи врача-гинеколога и эндокринолога тут не обойтись. Необходимо грамотное лечение и гормонозаместительная терапия.
Если потливость — временное состояние, связанное с рождением и вскармливанием ребенка, то лучший вариант — сочетание гигиенических процедур, ванны с дубовой корой и хороший антиперспирант. Кормящим мамам нужно набраться терпения и немного подождать. Как только лактация установится, потливость пройдет сама собой.
При отсутствии проблем со здоровьем положительный эффект дают занятия йогой, фитнес и физические нагрузки. Будьте здоровы и позитивны — тогда и с потливостью станет справиться гораздо проще.
