Содержание
Обильное потоотделение не радует никого. Неприятный запах и мокрые следы на одежде появляются в самые неподходящие моменты и могут надолго подпортить настроение и привести к замкнутости и закрытости. Ниже мы расскажем вам, как избавиться от потливости подмышек, используя кардинальные салонные методы или народную медицину.
Общие рекомендации
Перед тем как начать искать чудодейственный препарат от пота, необходимо понять, почему вы страдаете излишней потливостью. Без выявления истинных причин вам не удастся справиться с проблемой полностью. Процесс потоотделения является естественным. С помощью этого организм регулирует внутреннюю температуру тела. Также с потом выходят лишние соли и токсины.
Повышенное потоотделение может появляться в следующих случаях:
- беременность;
- эмоциональное перенапряжение;
- сахарный диабет;
- ожирение;
- онкология;
- алкоголизм;
- заболевание эндокринной системы;
- несоблюдение личной гигиены.
В норме люди потеют больше в летний период и во время физических нагрузок. Начинать борьбу с потом под мышками необходимо с ежедневной гигиены. Область подмышек необходимо мыть с мылом 2 раза в день. Летом количество гигиенических процедур может быть увеличено. Не помешает иметь при себе всегда влажные салфетки, чтобы у бактерии и грибки не могли размножаться. Также не забывайте периодически удалять волосы в данной области, поскольку на них задерживается пот, что приводит к быстрому распространению микроорганизмов.
Многие врачи связывают процесс потения с ежедневным рационом. Если вы страдаете от постоянных пятен на одежде и неприятного запаха, соблюдайте особую диету. Избегайте употребления продуктов с большим содержанием йода. Ограничьте потребление печени, индейки, брокколи, спаржи, говядины и белого лука. Приостанавливает потоотделение кремний, поэтому обратите внимание на клубнику, огурцы, виноград и миндаль.
Если вы привыкли начинать свое утро с чашки кофе, постарайтесь заменить его черным чаем с сушеным жасмином. Следите за количеством потребляемой жидкости. Взрослому человеку нужно выпивать в день около 2 литров чистой воды без добавок. Вода не уменьшает потоотделение, по она благотворно влияет на его химический состав и устраняет неприятный запах.
Людям, которые сильно потеют, обязательно нужно есть продукты с витаминами группы В (крупы, рыба, молоко). В качестве диетической добавки употребляйте по 1 чайной ложке сока ростков пшеницы перед едой. Данное средство содержит фолиевую кислоту, витамины В-6, В-12 и С.
Профессиональное лечение
Когда люди задумываются о том, как избавиться от потливости подмышек, в первую очередь они вспоминают о дезодорантах и антиперспирантах, которые массово продаются в косметических магазинах. Дезодоранты помогают избавиться от неприятного запаха, поскольку содержат в себе отдушки и бактерицидные компоненты, приостанавливающие рост патогенных микроорганизмов. Антиперспиранты состоят из активных веществ, приостанавливающих сам процесс потения.
В производстве антиперспирантов используются алюминий и цинк. Они закрывают потовые протоки под мышками и тем самым создают барьер на пути пота. Использовать такие косметические средства ежедневно не рекомендуется, особенно тем, кто страдает гипергидрозом. Регулярное торможение естественного процесса может привести к неприятным последствиям.
Если же проблема мокрых пятен на одежде стоит очень остро и симптомы гипергидроза донимают вас постоянно, обратите внимание на кардинальные методы борьбы с заболеванием.
Ионофорез
Данный метод предполагает воздействие на потовые железы под мышками высокочастотными электрическими зарядами. Ток проходит в верхние слои кожи и стимулирует железы таким образом, чтобы они работали в нормальном режиме. К сожалению, такая методика помогает только на несколько недель. Кроме этого, часто пользоваться такой процедурой нельзя.
Хирургическое вмешательство
Целью симпатектомии является удаление части симпатических нервных окончаний под мышками, отвечающих за выделение пота. Данный метод применяется в единичных случаях, из-за множественных противопоказаний и побочных эффектов. Нередко такая операция влечет за собой нарушения со стороны дыхательной и нервно системы, поэтому большинство врачей выступают против такого варианта.
Ботокс
Инъекции ботулотоксина применяются не только для избавления от морщин, но также и при сильном потоотделении. После процедуры атрофируются нервы, отвечающие за выработку пота. Ботокс дает временный эффект и он не подходит для постоянного применения. Прежде чем идти на сеанс ботокса, необходимо взвесить все за и против, поскольку препарат может вызвать побочные эффекты, на первом месте среди которых аллергия.
Народные средства
Народная медицина имеет в своем арсенале множество действенных и простых в использовании рецептов, которые избавят вас от пота навсегда. Хорошо помогают частые протирания зоны под мышками раствором яблочного уксуса. Для его приготовления вам потребуется взять на 3 чайные ложки воды 2 чайные ложки уксуса.
Лидеры по регулированию потоотделения – травяные чаи. Лучше всего выбирать освежающие и тонизирующие травы типа мяты, шалфея, ромашки. При этом их можно принимать внутрь и использовать для наружных протираний.
Бороться с неприятным запахом помогают флаваниды. Эти вещества содержатся в лекарственном растении гамамелис. Еще во времена средних веков его считали природным антиперсперантом. Свежие листья гамамелиса мягко подсушивают кожу и приостанавливают рост бактерий.
Один из самых простых и доступных способов – сырой картофель. Отрежьте удобные ломтики и натрите ими подмышки. Бактерицидными и освежающими свойствами обладает лимон. Выжмите из цитрусового сок и протирайте им проблемную зону. Вместо лимона можно использовать сок черной редьки. Им также протирают подмышки.
Отличным помощником в борьбе с данной проблемой являются эфирные масла. Лучше всего подойдет масло розмарина, сосны, эвкалипта, шалфея или чайного дерева. С ним делают слабый водный раствор для смачивания ватных дисков или салфеток. Хорошие результаты показывает сода. Ею можно натирать подмышки после ванны или протирать их слабым содовым раствором.
Существует также несколько рецептов травяных отваров, которые используют для локальной обработки проблемных областей. Вскипятите в 1 литре воды 50 грамм коры дуба. Проварите отвар 30 минут и процедите его. Готовое средство применяют наружно на протяжении 1 месяца.Также вы можете взять 3 столовых ложки сухих соцветий ромашки и настоять их в 1 литре кипятка. Через 1 час добавьте 1 столовую ложку соды. Охлажденный препарат используют для протираний.
Двойной эффект дает лосьон с хвощем. Спирт убивает патогенную микрофлору, а хвощ деликатно подсушивает подмышечные впадины. Для приготовления настойки вам потребуется взять сушеный хвощ и чистый медицинский спирт в пропорции 1:10. Кроме этого протирать подмышки можно отваром чайного гриба. Настой должен быть достаточно концентрированным.
Вы также можете самостоятельно приготовить в домашних условиях натуральный дезодорант. Для этого вам потребуются пульверизатор, 1/3 стакана яблочного уксуса, 1/3 стакана воды, 15 капель эфирного масла шалфея, 15 капель эфирного масла лаванды и ¼ стакана гамамелиса. Уксус и воду нужно хорошо прогреть на огне, но не кипятить. Затем необходимо смешать в пульверизаторе все ингредиенты до однородного состояния. Хранить готовый дезодорант нужно в холодильнике.
Как видим, существует немало действенных способов борьбы с повышенным потоотделением. Главное не растеряться и найти среди всего многообразия вариантов то, что нужно именно вам.Также не забывайте о том, что мокрые пятна на одежде и неприятный запах могут свидетельствовать о разладе внутри организма. Не старайтесь маскировать проблему. Если вы потеете обильно и часто, обратитесь к врачу и пройдите нужные обследования. После выявления первопричины, бороться с таким симптомом будет намного проще.
