Содержание
Обертывание от целлюлита является одним из самых эффективных способов в борьбе с бугристостью кожи у женщин — так называемой «апельсиновой коркой». Можно пойти в дорогой салон, чтобы сделать себе антицеллюлитное обертывание, потратить уйму времени и денег, ведь эта процедура не из дешевых. Однако поверьте: добиться желаемого результата можно и с меньшими затратами, самостоятельно сделав обертывания от целлюлита.
Виды обертываний
Различают два вида антицеллюлитных процедур – горячие и холодные. При проведении данных процедур:
- улучшается тонус кожи;
- исчезают или становятся незаметными подкожные дефекты;
- значительно увеличивается приток крови и кислорода к кожным покровам;
- из клеток выводятся токсины;
- проблемные зоны уменьшаются в сантиметрах.
Когда проводятся горячие обертывания от целлюлита, за счет разогревающего действия происходит усиление кровотока, активизируется процесс обмена веществ, расширяются поры. При расширении пор из организма уходит лишняя вода, токсины и шлаки активно выводятся из организма, клетки кожи начинают усиленно получать кислород и питание. Улучшение обмена веществ в организме помогает разглаживанию кожи, уменьшению жировых отложений, что способствует снижению веса. Данное обертывание считается наиболее эффективным. Но проведение этой процедуры не рекомендуется при гинекологических заболеваниях, когда запрещен перегрев в области таза, кардиологических заболеваниях, варикозных расширениях, наличии повреждений кожи, беременности.
Принцип действия холодного обертывания абсолютно противоположный. Речь не идет о минусовых температурах, активные составы лучше всего работают, когда их температура достигает +20°C. При холодном обертывании происходит резкое сужение сосудов и капилляров, токсины быстро выводятся из организма через лимфу и внутренние органы. Данные процедуры помогают коже приобрести упругость и эластичность, снимаются усталость и отеки ног, укрепляются сосуды, что способствует профилактике варикозных расширений. Ментол является основой для холодного обертывания, его можно купить в любой аптеке. Более впечатляющих результатов возможно достичь, чередуя горячее и холодное обертывание.
Как подготовить кожу
Чтобы активные элементы антицеллюлитной смеси имели максимально положительное воздействие на организм, следует провести подготовку кожи к этой процедуре. Первым делом необходимо очистить поры и убрать отмирающий эпидермис. Для этого принимается душ или ванна. Когда кожа будет разогрета, на обрабатываемые участки круговыми движениями снизу вверх наносится скраб. Далее проблемные места следует тщательно растереть широкими массажными движениями, но при этом стараться не причинить себе боли, чтобы не нарушить структуру жировой клетчатки. Затем скраб нужно удалить.
Следует не забывать, что прием пищи разрешен не позже чем за час до процедуры. Перед началом процедуры необходимо заранее самостоятельно приготовить либо купить антицеллюлитную смесь, запастись пищевой пленкой и теплым одеялом.
Техника проведения процедуры
Приготовленную активную смесь толстым слоем нанесите на бедра, ноги, живот, а при необходимости и на иные проблемные места. Теперь аккуратно оборачивайте пленку вокруг тела. Обертывание идет снизу вверх по направлению кровотока: от левого колена поднимитесь к бедру, после перейдите к ягодицам, следующим идет живот, а затем, спускаясь в обратном порядке, возвратитесь к правому колену. Пленка должна быть обернута плотно, но при этом не должна сдавливать тело. Максимальное сдавливание — у колена, выше нужно ослаблять витки, минимальное сдавливание — у паха. Заключительный этап — укутывание одеялом для достижения максимального эффекта от процедуры.
При этом в тех местах, где была нанесена смесь, из-за ускорившегося кровообращения и процесса распада жиров может ощущаться небольшое жжение и покалывание. Это не страшно, но если появится головокружение, слабость или тошнота, процедуру следует немедленно прекратить. В идеале перед началом проведения обертывания против целлюлита необходимо пройти обследование на переносимость организмом веществ, входящих в состав активной антицеллюлитной смеси.
Существует необходимость строгого соблюдения времени процедуры, так как у каждого состава оно индивидуальное. По его истечении нужно аккуратно избавиться от пленки, снять остатки применяемого состава при помощи салфетки и принять душ. Затем нанести антицеллюлитный крем или охлаждающий гель с эффектом лифтинга на обработанные участки кожи.
Период с шести до десяти часов вечера считается оптимальным временем для проведения обертываний против целлюлитных отложений. Уже после первого сеанса ощущается улучшения состояния кожи. Для того чтобы достигнуть максимального эффекта, следует набраться терпения и в течение месяца провести 12 процедур, по три-четыре сеанса каждую неделю.
Рецепты составов для антицеллюлитного обертывания
Рецептов для приготовления составов с активными ингредиентами существует немало. Для их приготовления обычно стараются использовать только натуральные продукты, способные вызвать состояние нагрева. В ход идут любые полезные продукты, имеющиеся на кухне: они могут быть сладкими и горькими, щиплющими и довольно приятными.
Исходя из рецепта, для обертывания водорослями следует взять две столовые ложки ламинарии, залить теплой кипяченой водой, подождать до набухания, добавить желток одного яйца и 15 капель камфорного масла. Полученная смесь должна быть хорошо перемешана.
Можно вместо водорослей добавить теплый мед. Это уже рецепт медового обертывания. В целом, медовые обертывания от целлюлита занимают одно из первых мест по популярности. Даже в интернете можно найти немало положительных отзывов о данной процедуре. Во-первых, мед имеется чуть ли не в каждом доме, во-вторых, продукт широко известен своими целебными свойствами. При приготовлении медово-молочного состава сухое молоко следует развести теплой водой до состояния кашицы и добавить несколько ложек меда.
В состав для медового обертывания от целлюлита следует добавить четыре капли эфирного масла. Но с маслом нужно быть предельно аккуратным, стараясь не переборщить. Мед можно использовать как свежий, так и засахаренный.
Горчичное обертывание также пользуется немалой популярностью. Горчица при попадании на кожу удаляет отмершие клетки, придавая коже шелковистость и гладкость. Для процедуры необходимо стакан горчичного порошка развести теплой водой до средней консистенции и круговыми движениями нанести смесь на тело. В горчично-медовом обертывании следует в равных пропорциях смешать горчицу с медом, затем развести водой.
Для популярных обертываний из глины в идеале подходит голубая, однако разрешается использование и другой. Глину следует разбавить теплой водой и нанести на тело. Также в этот состав можно добавлять измельченную корицу. Если добавить в смесь немного жгучего перца, это поможет улучшить кровообращение и расщепление жиров.
Отзывы
Стоит помнить, что после проведения манипуляций не желательно загорать на солнце. При прохождении всего курса процедур следует выпивать до двух литров воды. Обертывания против целлюлита не являются волшебным средством в борьбе со злосчастной апельсиновой коркой, только в комплексе с другими процедурами и правильным питанием может быть достигнут идеальный результат.
