Содержание
В погоне за молодостью кожи многие дамы посещают косметические салоны и даже клиники пластической хирургии, однако эффект от различных профессиональных процедур обычно является временным, а сами процедуры весьма дорогостоящие. А кто-то прибегает к домашним процедурам, которые не требуют затрат сил и финансов, принося при этом видимый результат, сохраняющийся на длительный срок. Одной из таких методик является точечный массаж лица.
Методика выполнения массажа
Японки, китаянки, кореянки и другие восточные красавицы славятся своей гладкой кожей, которая многие годы не поддается увяданию и фотостарению. Секрет этих женщин кроется в уникальных методиках ухода за собой, в том числе и точечном массаже шиацу, который приводит в тонус кожные покровы лица и шеи.
Если вы тоже хотите стать обладательницей молодой и свежей кожи, а также объектом восхищения, нет ничего проще. Нужно просто регулярно выполнять точечный массаж для омоложения лица. Процедура выглядит следующим образом:
- В первую очередь следует очистить кожные покровы от загрязнений и косметических средств. Также нужно убрать волосы, чтобы лицо было свободным.
- Сеанс начните с легкого поглаживания кожи, чтобы разогреть ее и подготовить к дальнейшим манипуляциям.
- Точечный массаж лица начинается со спиралевидных движений большими пальцами в области лба. От центра лба двигаемся к вискам до линии роста волос.
- Далее приступаем к массажу щек. В центре щек найдите самую выступающую точку и спуститесь примерно на сантиметр ниже. Слегка надавите на кожу в этой области несколько раз.
- Теперь переходим к линии подбородка. Короткими надавливаниями подушечками пальцев нужно пройтись по всему очертанию нижней челюсти. Особое внимание следует уделить той области, за которой расположен корень языка.
- Ладонями прижимаем уши к голове. Это движение выполняется несколько раз, продолжительность фиксации — полминуты.
- Чтобы взгляд был более распахнутым, а морщинки вокруг глаз разгладились, помассируйте веки. Начать нужно с верхнего. Подушечками указательного, среднего и безымянного пальцев аккуратно надавливайте на глазницу, постепенно передвигаясь от внешнего уголка глаза к внутреннему.
- Несколько раз несильно надавите большим пальцем на точку между бровями.
При выполнении подобных манипуляций не следует применять силу. Все движения должны выполняться деликатно, чтобы не деформировать кожные покровы. Допускаются лишь незначительные усилия при надавливании на точки лица.
Точечный массаж лица для омоложения занимает не более 10 минут. Однако при регулярном выполнении, вы заметите видимые результаты уже через пару месяцев.
Эффективность массажа
Именно точечный массаж для лица считается наиболее результативным в борьбе с признаками старения. Это связано с тем, что воздействием на определенные точки на лице можно достичь следующих эффектов:
- замедление процессов старения;
- улучшение кровообращения в тканях;
- выведение молочной кислоты и других продуктов метаболизма;
- снятие мышечного напряжения;
- ускорение регенерации клеток кожи;
- укрепление скелетной мускулатуры лица.
Благодаря такому комплексу полезных свойств, точечный массаж лица шиацу способствует разглаживанию мелких морщин и подтяжке овала лица. Кроме того, глубокие заломы кожи становятся менее заметными, повышается эластичность кожных покровов, цвет лица становится более здоровым. Также отмечается, что если проводить подобные сеансы ежедневно, можно избавиться от отечности в области глаз. Синяки и мешки останутся в прошлом.
Точечный массаж также способствует и улучшению общего состояния здоровья, поскольку он помогает укрепить иммунитет, избавиться от нервозности и раздражительности, устраняется бессонница.
Как видите, такие простые и приятные манипуляции решают проблемы сразу нескольких систем организма. Главное в данной методике — не прерывать процедуры и проявить терпение и настойчивость.
Предостережения
Точечный массаж лица от морщин, без сомнения, является весьма полезной методикой. Тем не менее, она тоже имеет ряд ограничений. В частности, не следует проводить подобные сеансы при наличии инфекционных заболеваний. Также точечный массаж для лица не проводится в состоянии беременности в период лактации.
Кроме того, данные манипуляции противопоказаны, если имеются сильные воспаления на коже, а также незажившие ссадины, раны и трещинки. В таком случае процедуры следует отложить до устранения таких дефектов.
Если заболевания и другие противопоказания отсутствуют, то стоит попробовать такую технику массажа. Это позволит не только избавиться от признаков увядания кожи, но также улучшит общее состояние, поднимет настроение и избавит от ряда проблем со здоровьем.
