Лимфодренажный массаж для молодости лица

Лимфодренажный массаж лица — один из наиболее эффективных способов оздоровления и омоложения кожи. Выполненный опытным специалистом, он тонизирует кожу, помогает расслаблению и укреплению мышц.

Суть действия и польза лимфодренажного массажа

Благодаря лимфооттоку организм избавляется от излишков жидкости и вредных отходов жизнедеятельности. Неправильное движение лимфы нередко сопровождается изменением очертаний лица, появлением отечности, темных кругов и мешков под глазами. Нарушения, связанные с оттоком венозной крови и лимфы приводят к потере эластичности кожи лица.

Для устранения подобных проблем еще в 20-м веке массажистом Паскалем Кошем была разработана методика лимфодренажного массажа, направленная на улучшение лимфооттока.

Лимфодренажный массаж лица поможет избавиться от припухлостей и темных кругов в области глаз, сделать четкими линию подбородка и овал лица.

Отзывы клиентов салонов красоты подтверждают, что к видимым результатам лимфомассажа следует отнести:

• уменьшение объема лица за счет исчезновения жировой прослойки;
• устранение двойного подбородка;
• восстановление упругости кожи;
• улучшение цвета лица;
• исчезновение мелких шрамов и рубцов.

Мнение специалиста

Евгения Полянская
Врач-косметолог

Лимфодренажный массаж — вид косметической процедуры, который помогает стимулировать движение лимфы и нормализует работу лимфатической системы в целом.

Способы проведения массажа

Лимфодренажный массаж лица проводится специалистами в этой области ручным методом или с помощью специального аппарата.  При выборе аппаратного массажа четко дозируется и контролируется давление и глубина воздействия на кожу, что является важным преимуществом перед ручным воздействием.

Во время массажа лица для лучшего скольжения пальцев косметологи используют масла или специальные кремы. Косметические препараты помогают увлажнить кожу лица и обогатить ее питательными веществами.

Современные женщины настолько загружены проблемами и различными делами, что порой не могут выделить время на косметические процедуры в салоне. В этом случае можно проводить легкий лимфомассаж в домашних условиях. Тем, кто решил, что будет делать массаж самостоятельно, нужно ознакомиться с техникой проведения процедуры.

Техника выполнения

На сегодня известно около десятка разных техник выполнения лимфодренажного массажа. Действия, описанные ниже, считаются базовыми. Перед выполнением процедуры в домашних условиях желательно убрать волосы от лица. Предварительно очистить и распарить кожу лица, чтобы расширились капилляры и сосуды. Полезно сделать легкий пилинг с использованием неабразивного средства растительного происхождения. Для массажа можно самостоятельно приготовить увлажняющее средство из клубничного или виноградного сока и жирных сливок.

Далее приведем очередность действий лимфомассажа в домашних условиях:

1. 1. Уверенными, но очень аккуратными движениями растереть и разогреть кожу (ладони должны быть теплыми).
   2. Укрепление мышц лба: сомкнуть пальцы рук и поглаживающими скользящими движениями медленно двигаться от центра лба к височной области. Повторить не меньше 10 раз.
   3. Устранение темных кругов и «мешков» под глазами, подтяжка кожи в данной области: от переносицы кончиками пальцев (средних и указательных) продвигаться от центра подбородка, ощутимо надавливая, вверх к носогубной складке. Повторить движение не менее 5 раз.
   4. Уменьшение выраженности носогубных складок: указательными пальцами надавливать в области носогубных складок, считая до трех. Медленно перемещать пальцы к области крыльев носа (начало носогубных складок). Повторить действие 6 раз.
   5. Взять кожу в захват и выполнять пощипывающие движения, немного растягивая кожу снизу вверх от области подбородка и под ним к вискам. Повторить 10 раз.
   6. Формирование овала лица: сложить ладони «домиком» и с усилием разглаживать кожу, продвигаясь от крыльев носа к вискам. Повторить 5 раз.

Особенности лимфодренажного массажа Цоган

Как вариант можно применять лимфодренажный массаж лица Цоган.  Итак, описание самомассажа по-японски в домашних условиях:

1. 1. 1. Нанести на кожу немного масла, увлажняющего молочка или крема, чтобы подушечки пальцев свободно скользили;
      2. Расположить кончики пальцев в центре лба, плавно отвести руки к височной области, повернуть и провести по боковым зонам лица к мочкам ушей, задержавшись на пару секунд. Продолжить движение до области надключичных лимфоузлов.
      3. Поставить кончики пальцев в области уголков глаза снаружи, аккуратно нажать и плавно провести к внутренним уголкам. Зафиксировать, с бережным нажатием продвигаться по линии брови в углу глаза снаружи, остановиться и снова провести к внутреннему углу. Возвратиться по нижней области глазниц к височной области.
      4. Поставить подушечки пальцев в центр подбородка, слегка надавить и обвести губы, чтобы пальцы встретились под носом.
      5. Поставить пальцы на крылья носа и массировать дугообразно, затем провести вниз по переносице, развести руками к вискам и завершить этап.
      6. Расположить кончики пальцев в центре подбородка, обвести губы и продвинуться к носу, а затем до внутреннего угла глаз. Остановиться и свести пальцы к вискам.

Мнение специалиста

Евгения Полянская
Врач-косметолог

Во время массажа лица в домашних условиях нежные надавливающие и поглаживающие движения должны направляться к ближайшим лимфоузлам вдоль массажных линий снизу вверх. Нельзя слишком сильно надавливать на кожу, чтобы не допустить разрыва сосудов и развития тяжелых осложнений.

Лимфомассаж лица Цоган для получения стабильного долговременного желательно проводить один-два раза в неделю.

Предосторожности и противопоказания

Перед выполнением массажа лица в домашних условиях необходимо проконсультироваться с врачом и подробно изучить технику процедуры. Также важно запомнить, как движется лимфа и где располагаются лимфоузлы.

Лимфодренажный массаж лица противопоказан в следующих случаях:

1. 1. • кожные болезни или повреждения кожи;
      • гипертония;
      • процедура ринопластики;
      • близко расположенные сосуды и сосудистые сеточки;
      • аллергические высыпания;
      • невралгия;
      • заболевания крови;
      • сердечно-сосудистые болезни;
      • повышенная температура тела.

Косметологи рекомендуют проводить лимфодренаж кожи лица курсом (10-15 сеансов через каждые 3 дня). После восстановительной процедуры раз в 6 месяцев полезно делать поддерживающий массаж.

Благодаря систематическим процедурам с лица уйдет отечность и одутловатость, кожа станет подтянутой и здоровой.

Лимфодренажный массаж — полезная и приятная процедура для женщин, которые хотят надолго сохранить свою красоту.

Отзывы

Во всемирной паутине легко можно найти восторженные отзывы о лимфомассаже. Приведем один из них: