Содержание
Женщине, которая прошла период беременности и родов, безусловно, хочется поскорее привести в порядок свое тело, чтобы продолжать оставаться желанной для любимого мужчины. Рождение ребенка — серьезная нагрузка на женский организм, и телу требуется последующее восстановление. Однако при грудном вскармливании у молодой мамы неизбежно возникает множество вопросов о том, насколько безопасен для здоровья ребенка и качества молока тот или иной метод. Например, так популярный сегодня солярий действительно скрывает мелкие дефекты кожи и делает ее визуально более подтянутой и красивой. Но можно ли кормящей маме загорать в солярии? И насколько вообще безопасна такая процедура при грудном кормлении?
Принцип работы солярия
Машины, которые обеспечивают искусственный загар, различаются в зависимости от того вида УФ-лучей, которые в них применяются, и их процентного соотношения. Эти лучи сходны с солнечными и подразделяются на три типа: А, В и С. Лучи типа С — самые опасные, и в природных условиях атмосфера нашей планеты их не пропускает. И в солярии лучи такого типа также не используются.
Если лампы в машине пропускают около 1 % В-лучей, то это считается мягким излучением. Если около 2,5–3 % В-лучей, это уже считается достаточно жестким излучением. Однако в любом случае понятно, что при грудном вскармливании решение о том, можно ли маме загорать в солярии, должен принимать только врач.
Реакция на излучение
Хотя у специалистов нет единодушного одобрения или запрета на процедуры в солярии для кормящей мамы, однако медики утверждают, что на выработку молока этот процесс не влияет. Тем не менее существенные риски при грудном вскармливании остаются:
- в организме кормящей женщины вырабатываются такие гормоны, которые обеспечивают разрастание молочной железы. Если при этом мама будет систематически загорать в условиях такого целенаправленного излучения, как в солярии, это может спровоцировать развитие рака груди;
- Нередко в период беременности и при грудном вскармливании у женщин увеличивается количество родинок и пигментных пятен. Интенсивное излучение не только подстегнет их рост, но может привести и к развитию меланомы (рака кожи).
Другие противопоказания
Для применения имеются и особые запреты. Категорически не рекомендуется пользоваться солярием при заболеваниях щитовидной железы, почек, центральной нервной системы и при сердечно-сосудистых заболеваниях. Запрещено загорать в солярии больным туберкулезом, различного рода дерматитами и женщинам, имеющим заболевания гинекологического профиля.
Нельзя пользоваться услугами солярия и в том случае, если женщина регулярно принимает противозачаточные таблетки или другие гормональные препараты, а также гипотензивные средства (препараты для снижения давления). Таким образом, нетрудно сделать вывод, что кормящей маме можно загорать в солярии только в том случае, если она абсолютно здоровый человек. И все равно риски, описанные выше, никто не отменит.
Меры предосторожности
Если вы все-таки решили рискнуть и, имея ребенка на грудном вскармливании, позагорать в солярии, постарайтесь придерживаться хотя бы минимальных правил безопасности.
В первую очередь попросите администрацию предъявить вам сертификат на данную машину. Кроме того, вам должны предоставить информацию о своевременной замене ламп в этой машине. Это очень важно, поскольку по истечении срока годности на лампе исчезает специальный защитный слой, и излучение становится неконтролируемым. Обычно лампы на таких машинах имеют срок годности от 300 до 1 тысячи часов.
Если вы обнаружите, что лампы меняли совсем недавно, то необходимо учитывать, что в первое время их воздействие наиболее сильное. Поэтому если желаемая процедура составляет около 5 мин, то при недавней замене ламп нужно сократить длительность в 2 раза, чтобы не нанести коже вреда.
Не стесняйтесь задавать вопросы персоналу, кормящей маме можно и нужно это делать, чтобы обезопасить себя и своего малыша.
Обязательно учтите, что загар в солярии способствует серьезной потере жидкости в организме, что обязательно скажется на качестве и вкусовых свойствах грудного молока. Можно восполнить недостающую жидкость минеральной водой без газа, травяным чаем или специальными чаями для лактации.
Кроме того, необходимо придерживаться таких правил:
- обязательно используйте для солярия защитный крем с коэффициентом SPF не менее 15 единиц;
- закрывайте при излучении область груди и особенно сосков;
- Начинайте сеансы облучения постепенно, с минимальной длительности и внимательно наблюдайте за реакцией вашего организма на это воздействие.
Альтернативные методы загара
Поскольку очевидных рисков при использовании солярия довольно много, женщин часто интересует, можно ли добиться желаемого эффекта при использовании кремов для автозагара. Сразу же скажем, что наносить их на область груди категорически нельзя, вы рискуете отравить ребенка. На остальные участки тела врачи не запрещают применять эти средства: считается, что они не проникают в глубокие слои кожи.
Тем не менее кормящей маме еще раз стоит задуматься и тщательно взвесить степень вреда и степень пользы при использовании услуг солярия или химических методов получения загара. Ведь от здоровья мамы напрямую зависит ее беспомощный малыш.
Природа щедро одарила нас вполне натуральными средствами по уходу за собственным телом. Вам важнее быстрый эффект или ваше здоровье? Различные маски и скрабы из натуральных ингредиентов помогут не просто скрыть дефекты кожи, а качественно улучшить ее состояние. Прогулки на природе в утренние и вечерние часы не только оздоровят и маму, и малыша, но и помогут женщине обрести столь желанный загар естественным образом. Хотя и в этом случае не стоит увлекаться пребыванием на солнце: помните, что, по сути, загар является защитной реакцией нашего организма на ожог. Все хорошо в меру.
