Что делать, если после загара облазит кожа

После принятия солнечных ванн и получения загара иногда начинает облазить кожа. Наиболее часто этому подвергается плечи, спина, лицо, руки — все зависит от степени воздействия солнца. Чтобы кожа не облазила и не шелушилась, достаточно знать несколько основных правил и рекомендаций.

Что делать, если после загара облазит кожа

Почему после загара сходит кожа

Светлана Кузнецова, врач-дерматолог

Мнение специалиста

Светлана Кузнецова
Врач-дерматолог высшей категории

Кожа имеет слоистую структуру: подкожную клетчатку покрывает дерма, а ее — эпидермис, состоящий из пяти отдельных слоев. В нижних слоях эпидермиса происходят рост и созревание новых клеток. Наружные слои пропитываются кератином и выполняют защитную функцию. После загара возникает повреждение именно нижнего, базального, слоя эпидермиса. Образование новых клеток нарушается. Возникает дисбаланс между потерей и образованием новых клеточных структур эпидермиса.

Подобные изменения возникают независимо от интенсивности воздействия ультрафиолетовых лучей. Почему же кожа облазит не у всех загоревших? Ответ прост — если загорать разумно, то кожа не будет облазить. Скорость восстановления клеток сохранится на достаточном уровне. После загара потеря кожных чешуек будет происходить незаметно, микроскопическими темпами. После солнечного ожога наоборот, потеря клеток происходит лавинообразно.

Шелушение и облезание кожи после загара практически всегда являются признаком перенесенного солнечного ожога.

Что делать при облезании кожи

Если после длительного нахождения на солнце вы чувствуете жжение, кожа краснеет и возникает болезненность при прикосновении — это признаки солнечного ожога. Через некоторое время (от 2 до 5 дней) на данном участке начнется шелушение. Даже возможно отслоение кожи целыми пластами.  Что делать в этой ситуации? Как помочь своей коже?

Если избежать ожога не удалось, то можно лишь ускорить процесс облезания кожи.  Это поможет поскорее избавится от косметического дефекта.

Ускорение регенерации

Ускорить восстановление базального слоя эпидермиса для более быстрого замещения клеток — это наиболее физиологичный и безопасный путь. Для этого используют различные восстанавливающие средства местного действия. Хорошо подходят кремы на жирной основе с содержанием экстрактов ромашки, календулы, алое.

В первые часы после получения ожога отлично помогут:

  • Растительные масла — кокосовое, оливковое, в некоторых случаях можно применять и животный жир (сливочное масло);
  • Специальные препараты для лечения ожогов, например, Пантенол;
  • Можно довериться народным средствам — простокваша, сметана или кефир уменьшат проявления солнечного ожога и последующее облезание кожи.

 

Светлана Кузнецова, врач-дерматолог

Мнение специалиста

Светлана Кузнецова
Врач-дерматолог высшей категории

Кожа начинает облезать из-за глубоких повреждений. Поэтому хорошо начать укреплять иммунитет: принимать минерально-витаминный комплекс, препараты витаминов группы А, В, Е. Это значительно ускорит регенерацию эпидермиса и сократит длительность облезания кожи. Также можно составить диету из продуктов, содержащих эти витамины.

 

Все меры местного и общего характера необходимо принимать на фоне активного восстановления водного баланса. Почему это необходимо? Повреждение кожи под солнцем сопровождается потерей жидкости.  Желательно выпивать в день не менее двух-трех литров воды (можно минеральной слабощелочной).

При наличии заболеваний почек или сердечно-сосудистой системы питьевой режим нужно скорректировать.

Удаление отслоенного эпидермиса

Чтобы ускорить удаление отслоенного эпидермиса применяют скрабы. Выбирать нужно наиболее мягкие из них, так как кожа после ожога и без того раздражена.

Некоторые простые скрабы можно приготовить самостоятельно:

  1. Смешать кофейную гущу с оливковым, миндальным или подсолнечным маслом в пропорции 1 : 1. Такой скраб эффективно очищает кожные покровы, пострадавшие под солнцем.
  2. Растереть 1 ст. л. сахара в 1 ст. л. миндального масла. В процессе приготовления острые грани сахарных крупинок стираются и полученные гранулы приобретают отличные абразивные свойства.

Для того чтобы скраб (как заводского, так и домашнего приготовления) был эффективным, необходимо распарить кожу перед нанесением косметического средства. Для этого принимают теплую ванну или душ. Однако сразу после ожога это делать нельзя, так как кожу легко повредить. Применять скрабы можно на второй-третий день после инсоляции, когда кожа начинает облазить.

Важное замечание девушкам: не следует пытаться замаскировать процесс отслоения кожи на лице косметикой. Во-первых, это не приведет к желанному результату и эстетический дефект будет заметен. Во-вторых, такие действия чреваты раздражением кожи, появлением расширенных пор, акне и других проблем.

Совмещение ускорения восстановления эпидермиса и удаления отмерших частичек кожи ускорит процесс ее восстановления.

Как предотвратить проблему

Так как основной причиной отслоения верхних слоев эпидермиса является солнечный ожог, то лучшей профилактикой будет защита от солнца. Это достигается использованием специальных солнцезащитных средств и соблюдением элементарных правил:

  • нельзя проводить на пляже все светлое время суток — активность солнечных лучей в период с 10 до 16 часов наивысшая. В это время неподготовленному человеку достаточно провести под прямыми лучами 20–30 минут, чтобы получить повреждение эпидермиса. Лучше загорать утром (до 10 часов) или вечером (после 16-ти);
  • Тот факт, что якобы морская вода на коже приводит к красивому загару и снижает риск ожога, является мифом. На самом деле от водной глади отражается львиная доля ультрафиолета и купающийся облучается им со всех сторон. На берегу же капельки влаги работают как линзы, концентрируя солнечный свет и приводя к повреждениям тканей;
  • особую осторожность нужно соблюдать в ветреную погоду: поток воздуха охлаждает кожные покровы и создает ложное впечатление прохлады. В это время эпидермис облучается ультрафиолетом и затем начинает отмирать, что и приводит к облезанию.

Облезать кожа может и после посещения солярия. Происходит это или из-за превышения длительности пребывания под ультрафиолетом, или из-за ламп, выработавших свой ресурс. Со временем свойства ртутных светильников изменяются и их спектр становится более жестким. Поэтому при выборе солярия обязательно обращайте внимание на соблюдение сроков эксплуатации ламп. Все эти рекомендации помогут вам избежать облезания кожи после загара.

Наверх