От чего по утрам опухают глаза и как это исправить

Хорошее настроение с утра является главным залогом успешного и плодотворного дня. У представительниц прекрасного пола этот показатель зависит и от удовлетворенности своим внешним видом, который могут изрядно подпортить опухшие веки и мешки под глазами, не поддающиеся коррекции никакой декоративной косметикой. Почему же по утрам опухают глаза?

Общая классификация причин

Наверное, нет ни одного человека, который бы хоть раз в жизни не столкнулся с проблемой опухших глаз. Это обусловлено сверхчувствительностью кожных покровов данной области, характеризующейся повышенной сухостью и тонкостью, а также хрупкостью капилляров. В связи с этим, малейшие нарушения и застои в системе лимфотока и кровообращения мгновенно приводят к возникновению отечности.

Все причины появления нависающих век и мешков можно условно подразделить на субъективные и объективные. Возникновение вторых не поддается контролю, и они, как правило, не могут быть самостоятельно ликвидированы. Например, заболевания и возрастные изменения.

Первый же тип факторов напрямую зависит от нашего поведения и при желании может быть достаточно эффективно устранен. Для получения ответа на вопрос, почему это происходит именно с вами, следует определиться с источником проблемы, наиболее подходящей вашему образу жизни и состоянию здоровья.

девушка с зелеными глазами

Субъективные причины

К числу данных поводов появления отечности в области глаз относятся:

  1. Неправильный режим питья. Всем известно, что чрезмерное потребление жидкости, особенно на ночь, может привести к возникновению отеков. Однако мало кто знает, что если вы недостаточно пьете чистой воды днем, организм начинает экономить жидкость, задерживая ее в тканях, что также приводит к появлению отечности, в том числе и под глазами.
  2. Нездоровое питание, включающее большое количество соленых, острых и копченых продуктов, а также увлечение кофе и алкоголем. Все они приводят к значительному нарушению водно-соляного баланса в организме, затрудняя отток жидкости из тканей.
  3. Усталость, длительное нахождение перед экраном телевизора или компьютера, хроническое недосыпание и стрессы, которые наносят сильный удар по иммунной системе.
  4. Злоупотребление ультрафиолетовым воздействием под солнцем либо в солярии, в результате чего организм пытается защитить нежные кожные покровы в области глаз путем дополнительной экономии влаги в клетках.
  5. Неправильное использование косметических средств. Сюда относится и чрезмерно интенсивный макияж, и частое применение кремов слишком жирной консистенции и, самое главное, отказ от снятия косметики на ночь. Это приводит к мгновенному раздражению и отеку слизистой оболочки.
  6. Сон «в подушку», в результате чего также затрудняется отток жидкости от лица. Следует помнить, что во время ночного отдыха голова должна быть немного выше уровня тела.
  7. Слезы, раздражающие слизистую.
  8. Недостаток витаминов группы В, содержащихся в мясе, грибах, молочной продукции, рыбе, бобах и пр.

 

Объективные причины

К сожалению, есть ряд факторов появления опухших глаз по утрам, которые могут свидетельствовать о временных либо хронических проблемах в организме. Почему еще могут отекать веки:

  1. Аллергические реакции, которые можно распознать, приняв таблетку антигистаминного препарата. Если после этого опухоль спадет, можно смело заниматься поиском причины аллергии, коей может быть какой-то съеденный продукт, косметическое средство, цветение, шерсть и пр.
  2. Наследственная предрасположенность к утолщению жировой прослойки в глазницах либо застою лимфы.
  3. Нарушение гормонального фона, которое может быть вызвано ПМС, беременностью, периодом лактации и предклимактерическими изменениями.
  4. Широкий спектр заболеваний разной степени тяжести: сахарный диабет, проблемы с почками, ЖКТ, сердечно-сосудистой системой и системой кровообращения, гипертония, глазные болезни, синусит и гайморит и даже глисты. Как правило, возникновение отеков под глазами после сна, может говорить о хроническом характере заболевания. Часто припухлость век сопровождается и общей одутловатостью лица, а также темными кругами, особенно при проблемах с сердцем.
  5. Простудные и вирусные заболевания.
  6. Возрастные изменения, вызванные потерей упругости и эластичности тканей области глаз.

Для ликвидации данных причин недостаточно просто контрастного душа либо компрессов с ромашкой или крепкой заваркой. Так как опухшие после сна глаза являются вторичным фактором, необходимо устранение первопричин.

Напоследок следует особо подчеркнуть, что если вы заметили подобную проблему у ребенка, не стоит пытаться самостоятельно ответить на вопрос, почему это происходит. Единственно правильным решением будет обращение к специалисту.

Читайте также:
Наверх