Важность питания

Среди всех возможных заболеваний эндокринной системы у человека чаще всего встречается сахарный диабет. Это опасное заболевание, которое приводит к нарушению обменных процессов и в запущенном случае становится причиной летального исхода.

Если распознать диабет на ранних стадиях, то можно остановить его развитие с помощью простых средств. При этом следует помнить, что симптомы сахарного диабета у женщин, могут немного отличаться от симптомов у мужчин. Выделяют также виды диабета, возникшего у женщин до беременности и во время ее протекания. Они требуют особого подхода при лечении.

Для больных сахарным диабетом огромное значение имеет здоровое питание. Стоит только нарушить диету, и уровень сахара в крови поднимется, произойдет обострение. Если у вас диабет второго типа, то питание является основным способом лечения. При диабете первой степени диета выполняет вспомогательную функцию, но тоже достаточно важна.

Вредные и полезные продукты

Люди, страдающие диабетом, должны следить за калорийностью продуктов, ограничивать количество животных белков, отдавая предпочтение белкам растительного происхождения. При составлении меню придерживайтесь таких правил:

Исключите из рациона мед и все продукты, содержащие сахар, в том числе шоколад, сдобу, варенье. Большое количество сахаров содержат такие фрукты, как слива, черешня, бананы, виноград. Вместо них можно есть зеленые яблоки, чернику, грейпфрут, киви. Для эффективного лечения надо уточнить список разрешенных фруктов и овощей у диетолога.

В ограниченном количестве потребляйте соль, копченые продукты, сало, жирную баранину. Белый хлеб замените ржаным, отдавайте предпочтение кашам, за исключением манной.

Откажитесь от любых алкогольных напитков, замените кофе цикорием. Корень цикория содержит инулин, который заменяет сахар и крахмал, поэтому его применяют даже в традиционной медицине для борьбы с диабетом. Другие растения, насыщенные инулином, – топинамбур (клубни), корни девясила, одуванчика, лопуха.

Лекарственные травы

В народной медицине основную роль играют травяные сборы. Выбранный сбор или траву надо пить на протяжении 2 месяцев, затем делать перерыв.

При сахарном диабете полезно пить отвар из веточек айвы. Их надо измельчить, залить 2 большие ложки стаканом воды и кипятить на водяной бане при медленном нагреве 15 минут, когда остынет, процедить. Отвар пьют по 1 большой ложке трижды в день.

Айву можно заменить корнями одуванчика или лопуха. В них содержатся вещества, действующие подобно инсулину, поэтому корни применяют для стабилизации уровня сахара. Их заготавливают ранней весной или в конце лета, моют, режут на мелкие кусочки и сушат. Измельченные корни заливают водой и готовят отвар точно так же, как из айвы, принимают по такой же схеме.

Чтобы понизить концентрацию сахара в крови, используют листья черники. Листья надо измельчить, высыпать в эмалированную или стеклянную кастрюльку и залить кипятком. Затем кипятить на водяной бане около 15 минут. На 1 большую ложку сырья берут 100 мл воды. Когда отвар остынет, его процеживают и доливают чистой кипяченой водой до объема, который был вначале. Пить целебный настой надо по 100 мл (полстаканчика) 3-4 раза в сутки.

Не стоит забывать, что положительную роль при сахарном диабете играет гимнастика или утренняя зарядка, отказ от курения. Чем более здоровый образ жизни вы будете вести, тем больше вероятность, что самочувствие ваше повысится без применения дорогих медикаментов.

По материалам сайта Adiabetic.ru