Причины и способы лечения трещин на пятках

Хотя наши стопы окружающие видят крайне редко, многим женщинам доставляет немало хлопот такая проблема, как трещины на пятках. Речь идет не только о неэстетичности этого явления, но и о серьезных неудобствах, которые приходится терпеть. Помимо болезненных ощущений, эта проблема исключает возможность носить красивые чулки или модную открытую обувь.

Причины появления

Кожа стоп наиболее сильно подвергается внешнему воздействию, поскольку при ходьбе давление всего тела приходится именно на нее. В связи с этим, клетки кожи очень часто претерпевают различные изменения, они могут сужаться или расширяться. При этом если женщина носит обувь на каблуках или узкую обувь, клетки кожи стопы начинают стремительно расти, чтобы уплотнить поверхность опоры и равномерно распределить поступающую нагрузку.

трещины

Кожа становится плотнее и теряет былую эластичность, вследствие чего при ходьбе, клетки, подверженные расширению и сужению, начинают разрушаться от такого воздействия. Это является основной причиной образования трещин. Кроме этого встречаются и другие факторы, объясняющие, почему появляются трещины на пятках:

  1. Сахарный диабет. Это заболевание чаще других обуславливает появление неприятных трещин. Происходит это из-за того, что нарушается кровообращение, отчего страдают кровеносные сосуды. Кроме этого, происходит общее обезвоживание всего организма. В результате этих изменений, клетки кожи стоп, испытывая наибольшую нагрузку, постепенно разрушаются. Отличительной особенностью трещин вследствие диабета, является отсутствие болезненных ощущений.
  2. Железодефицитная анемия. Это заболевание характеризуется пониженной концентрацией железа в организме. При стандартной концентрации оно активно участвует в процессе образования белков и ферментов, при меньшем содержании, его эффективность снижается, что способствует негативным изменениям в клетках.
  3. Недостаток витаминов. Трещины на пятках могут образоваться в том случае, если организм не получает достаточное количество необходимых веществ, в частности, витаминов A и E. Недостаток витамина A приводит к снижению темпов обновления кожи, а витамин E держит под контролем водный баланс, снижение его концентрации приведет клетки к обезвоживанию.
  4. Грибок стопы. Грибковая инфекция побуждает кожу к выработке новых клеток, из-за чего образуется уплотнения кожи. Кроме того, грибок разрушает целостность кожного покрова.
  5. Дерматит. При этом заболевании кожа становится сухой и наиболее уязвимой. В связи с этим, любые незначительные повреждения, влекут за собой глубокие трещины на пятках.
  6. Чрезмерная сухость кожи. Эта причина играет наиболее весомую роль в летний период, когда высокая температура способна вызвать обезвоживание клеток.

Также следует отметить, что наиболее подвержены появлению этой проблемы мужчины и женщины после 40 лет, а также люди, страдающие излишним весом.

грибок

Как избавиться от проблемы

Вполне естественно, что при проявлении той или иной проблемы, мы стараемся избавиться от нее как можно скорее. Однако сначала следует узнать причину возникновения дефекта, а потом уже думать, как избавиться от трещин на пятках, ведь от причины будет зависеть и способ лечения. Кроме того, трещины очень редко являются одиночной проблемой, чаще всего они связаны с более серьезным нарушением работы внутренних органов или систем.

Для того, чтобы выявить причину, необходимо обратиться к терапевту, который проведет общее обследование и опрос, а затем даст направление на сдачу необходимых анализов. После этого будет назначено лечение той или иной причины. Только после ее ликвидации начинают медикаментозное лечение трещин на пятках. Обычно врач назначает какую-либо мазь, действие которой направлено на увлажнение, защиту и усиление регенерации клеток кожи. Выбор препарата зависит от типа кожи пациента, индивидуальной переносимости им компонентов мази и степени запущенности проблемы.

Самостоятельное лечение

Многие задаются вопросом, как вылечить трещины на пятках самостоятельно в домашних условиях. Народная медицина в этом случае не поскупилась, предоставив мужчинам и женщинам, страдающим этой проблемой, огромный выбор. Каждое из этих средств прошло неоднократную проверку на практике и зарекомендовало себя в качестве эффективного метода.

Прежде чем приступать к выбору действенного средства и лечить трещины на пятках, попробуйте изменить свой рацион, пересмотреть режим дня, выбрать новую удобную обувь и более внимательно относиться к состоянию ног. Возможно, эти нехитрые действия помогут вам совсем избежать медикаментозного вмешательства или свести лечение трещин на пятках к минимуму. Если же изменение образа жизни не оказало нужного эффекта, придется все-таки прибегнуть к более усердному лечению.

Перекись водорода

Перекись водорода может использоваться как сама по себе, так и в комплексе. Различные способы его применения позволяют быстро лечить трещины на пятках, вне зависимости от степени сложности. Можно увидеть множество фотографий людей, до и после процедуры с ее использованием, которые наглядно демонстрируют положительный эффект. Перекись водорода позволяет очистить кожу ног от огрубевшего слоя, что значительно ускоряет процесс устранения трещин.

Способ 1. Предварительно необходимо тщательно вымыть ноги. Затем в большой емкости смешать 4 столовые ложки перекиси водорода и 1,5 литра воды. Воду нужно довести до такой температуры, какую смогут вытерпеть ваши ноги, но не переусердствуйте. Время, которое следует держать ноги в ванночке, варьируется от 10 до 20 минут, в зависимости от тяжести проблемы. Чтобы вода быстро не охладилась, можно накрыть ноги вместе с емкостью плотным полотенцем.

Способ 2. Сначала нужно сделать ванночку, смешав 4 литра воды и 2 столовые ложки соли. Подержать ноги в этом растворе 5-10 минут, после чего добавить в него 3 столовые ложки перекиси водорода и оставить ноги в новом растворе столько же времени. Вы заметите, как кожа начнет «отслаиваться», нужно будет удалить ее, сделать это можно пемзой или специальной теркой.

Обычно при слабо выраженных трещинах, перекись водорода легко и быстро устраняет проблему уже после одного применения, однако в более запущенных случаях, процедуру следует делать на протяжении нескольких недель, делая перерывы. Но следует учитывать, что злоупотреблять этим средством тоже не стоит, ведь перекись водорода может стать причиной кровоточивости трещин.

После ванночек необходимо смазывать ноги смягчающим и успокаивающим кремом или делать травяной компресс, чтобы воздействие перекиси водорода не стало для кожи внезапным стрессом. После этого рекомендуется надеть шерстяные носки и проводить время, сидя или лежа, чтобы не оказывать давление на пятки.

ноги в носочках

Хозяйственное мыло

Залечить ненавистные трещины поможет обычное 72-процентное хозяйственное мыло. Нужно всего лишь каждый вечер перед сном натирать им стопы, после чего надевать носки (желательно шерстяные) и ложиться спать. Утром ноги нужно будет помыть прохладной водой.

Мед и оливковое масло

Мед – поистине чудодейственное средство, которое применяют при многих проблемах организма. Для удаления трещин на пятках делают смесь из меда и оливкового масла в равных пропорциях. Ее наносят на тщательно вымытые ноги на 10-20 минут, после чего смывают теплой водой.

Эти средства наиболее эффективно среди прочих помогают как женщинам, так и мужчинам. Их правильное применение не вызывает осложнений и побочных эффектов, что делает их незаменимыми помощниками в борьбе с трещинами на пятках.

Отклики людей, опробовавших процедуры

Часто при выборе того или иного средства для устранения проблемы, мы ориентируемся на отзывы тех, кто уже сам опробовал какой-либо метод и знает его плюсы и минусы.

Анна
38 лет, г. Октябрьский
Трещины на пятках появляются у меня каждое лето, когда кожа слишком сухая. Как только начинаются первые проявления, начинаю делать ванночки с перекисью водорода, нашла этот способ случайно, по фотографиям в интернете. И от проблемы избавляет, и ноги расслабляет после тяжелого трудового дня. Главное в этом деле не передержать дольше положенного времени, мне, например, хватает 10 минут. Пользуюсь уже не один год, поэтому всем рекомендую в качестве действенного метода.
Галина
32 года, г. Королев
Примерно полгода назад я заметила трещины на пятках, очень испугалась и решила сходить к врачу. Оказалось, что у меня появились проблемы с щитовидной железой, из-за этого и кожа на пятках загрубела. Врач назначил лечение, которое я успешно прошла, после чего записалась на повторный прием. На нем мне уже рассказали, как убрать трещины на пятках. Врач выписал специальную мазь, сказал у нее хорошие отзывы, я наносила ее на ноги каждый день в течение месяца, проблема полностью исчезла.
Татьяна
43 года, г.Нефтегорск
После 35 лет кожа начала увядать, а после 40 можно было без труда проследить разительные изменения по фото пятилетней давности. Изменения коснулись и кожи стоп в том числе, она загрубела, стали появляться трещины. Подруга посоветовала делать содовые ванночки, я не рассчитывала на хороший результат, но все-таки решила попробовать. Оказалось, что не зря – проблема ушла примерно через 2 месяца, кожа стала намного моложе, и трещины исчезли.
Оставьте свой отзыв
Наверх