Как устранить неприятный запах ног у женщин

В результате выделения пота на стопах ног зачастую появляется неприятный запах. Для многих женщин это становится серьезной проблемой. В чем причины и как производить лечение – актуальный вопрос, особенно в жаркий период года.

Причины сильного потоотделения

Выделение жидкости из потовых желез представляет собой естественный процесс и сам по себе проблемой он не является. Проблемы начинаются с появлением неприятного запаха ног, причины которого у женщин могут быть различными. Запах проявляется в результате жизнедеятельности микроорганизмов, которые активно размножаются во влажной среде. Этому могут способствовать различные факторы:

  • нарушение женщиной гигиены ног, неправильный уход за ними;
  • ношение чулочно-носочных изделий из синтетических волокон, которые препятствуют проникновению воздуха и провоцируют появление бактерий;
  • использование обуви, изготовленной из искусственных материалов, в которой исключается возможность вентиляции воздуха;
  • женщины часто испытывают стрессовые состояния, в результате которых происходит повышенное потоотделение;
  • сильные физические нагрузки;
  • присутствие различных грибковых заболеваний на коже стоп;
  • инфекционные заболевания или болезни эндокринной системы у женщин, провоцирующие сильную потливость.

Устранение причин

В том случае, если причиной чрезмерной потливости женщины являются какие-либо заболевания, нужно обратиться к врачу для прохождения обследования. После этого он назначит соответствующее лечение. Если же с вашим здоровьем все в порядке, тогда устранить причины потливости ног будет не сложно, нужно лишь соблюдать определенные правила:

  • Держите ноги в чистоте, мыть их нужно как минимум дважды в день, а летом даже чаще. Используйте антибактериальное мыло, оно отлично убивает микробы, устраняя запах ног.
  • Носите обувь, сделанную только из натуральных материалов. Летом она должна быть максимально открыта для проникновения воздуха.
  • Носки и колготки, в которых вы ходите, должны быть изготовлены с применением натуральных волокон, чтобы кожа ног могла дышать. Капроновые колготки меняйте как можно чаще, чтобы на них не скапливались бактерии.
  • Зимнюю и демисезонную обувь нужно хорошо просушивать, чтобы исключить размножение микроорганизмов. Почаще меняйте стельки. Летнюю обувь периодически мойте внутри с мылом.
  • Если вы долгое время находитесь в закрытом помещении, например, на работе или каком-нибудь мероприятии, возьмите с собой легкую удобную обувь, чтобы переодеться в нее.

Средства, устраняющие запах ног

Кроме элементарных правил ухода за кожей стоп и своей обувью, лечение излишней потливости можно производить с применением различных средств.

  • Хорошо впитывают влагу присыпки для ног. Их нужно наносить в небольшом количестве на чистую сухую поверхность стоп с утра или в течение дня.
  • Можно протирать стопы раствором уксуса или нашатырного спирта, растворив несколько капель в небольшом количестве воды.
  • Использовать специальные антиперспиранты для ног, устраняющие бактерии.
  • Отлично борются с бактериями и устраняют запах лечебные мази, которые можно купить в аптеках (паста Теймурова, Низорал, Кандид и др.). Дополнительно они устраняют грибковые заболевания.
  • Перед сном можно смазывать стопы ног косметическими маслами. Наносить на сухую и чистую кожу несколько капель лаванды или тимьяна и втирать.

Народные средства

С излишним выделением жидкости на поверхности ног можно успешно бороться, применяя народные рецепты. Ванночки и отвары на основе лекарственных трав, используемые регулярно, отлично устраняют данную проблему у женщин. Лечение должно проводиться регулярно, в течение 1-2 недель.

  • Сделайте ванночку для ног с яблочным уксусом. Раствор приготавливается из расчета 1 чайная ложка уксуса на литр воды. Туда же можно капнуть несколько капель любого эфирного масла для ароматизации. Время процедуры – около 15 минут.
  • Хорошо снижает потливость и убирает запах ванночка с черным чаем. Можно взять готовую свежую заварку и долить в нее нужное количество теплой воды так, чтобы цвет был светло-коричневым. При использовании пакетиков с чаем возьмите два на один литр воды.
  • Хорошим средством от пота является жидкость от чайного гриба. Настой должен приготавливаться в течение 3-4 недель. В результате воздействия кислой среды раствора микроорганизмы эффективно уничтожаются. Ей можно протирать стопы ног или делать ванночки.
  • Также хорошо помогает справиться с проблемой ванночка с отваром ромашки. Нужно взять три столовых ложки измельченных цветков растения, заварить в литре кипятка и настоять около часа. Затем процедить и долить теплой воды примерно до двух литров. Держать ноги в растворе 15-20 минут.
  • Бороться с повышенной потливостью ног можно с помощью солевых ванн. Возьмите соль и соду в равных пропорциях, по нескольку столовых ложек. Растворите в 2-3 литрах воды. Держите ноги по 15-20 минут в таком растворе ежедневно.
  • Можно принимать отвары из лекарственных трав во внутрь. Они регулируют обменный процесс в организме, способствуя меньшему выделению пота. Возьмите по одной столовой ложке травы шалфея и крапивы. Заварите двумя стаканами кипятка. И дайте настояться около часа. Затем процедите и пейте по полстакана 1-2 раза в день ежедневно.
  • Положительно воздействует на стопы ног такое лекарственное средство, как кора дуба. Она содержит антибактериальные вещества, которые отлично борются с микроорганизмами. Порошок коры дуба нужно насыпать в чистые хлопковые носки и надеть перед сном на 15-20 минут.

Правильно ухаживая за своими ножками, вы сможете избежать излишнего выделения жидкости из пор и, как следствие, появления неприятных запахов. Дополнительно применяя лечебные средства, как медицинские, так и народные, вы эффективно и надолго избавитесь от этой проблемы.

загрузка...
Читайте также:
Наверх