Как правильно делать антицеллюлитный массаж банками

Антицеллюлитный массаж банками - эффективная процедура, помогающая женщинам избавиться от «апельсиновой корки» и значительно улучшить состояние своей кожи.

Суть процедуры

Чтобы понять, как работает данная методика, следует уточнить, что такое целлюлит. Это формирование жировых капсул, укрытых пленкой, которая не дает им расщепляться. Поэтому различные диеты и физические нагрузки являются малорезультативными.

Во время сеансов массажа используют медицинскую банку, с помощью которой создается вакуум. Поэтому такую процедуру еще нередко называют вакуумным массажем. Прежде эти банки были стеклянными, однако, со временем их стали делать из пластика и с грушей на дне, которая отсасывает воздух из банки. Нужно отметить, что для массажа в домашних условиях чаще всего используют либо резиновые, либо силиконовые емкости.

Двигаясь по телу во время процедуры, банка создает смену давлений на поверхности обрабатываемого участка тела. Лечебный эффект от данной процедуры заметен не только на жировых отложениях, но и на коже. Можно отметить следующие результаты :

  • улучшение кровоснабжения и лимфодренажа кожи;
  • ускорение обменных процессов в клетках кожи;
  • появление упругости и эластичности кожи, улучшение ее тонуса;
  • повышение устойчивости кожных покровов к негативным воздействиям внешней среды;
  • исчезновение целлюлитных проявлений;
  • разглаживание жировой прослойки;
  • стимулирование активности мышц.

Противопоказания

Антицеллюлитный массаж банками имеет огромное количество отзывов от людей, которые успели убедиться в его эффективности. Однако имеет он и свои противопоказания. Проходить такую процедуру запрещается при аллергии, гипертонии, при наличии перелома костей, варикозе, хронических заболеваниях в любой фазе обострения, чувствительной коже и при беременности. Если в месте, где будет проводиться массаж резиновыми банками есть папилломы, либо травмы, тогда от него лучше отказаться.

Преимущества домашнего массажа

Сделать вакуумный массаж в косметическом салоне стоит довольно дорого, ведь для достижения хорошего результата необходимо пройти не менее 10-15 процедур. Поэтому, решившись на приобретение резиновых вакуумных банок, вы сэкономите немало денег. Если у вас есть сомнения, для начала посетите косметический салон и понаблюдайте за работой массажиста. В случае если у вас нет никаких противопоказаний, и вы по фото в интернете уже знаете, в чем заключается суть процедуры, следует перейти к следующему этапу - покупке необходимого инвентаря.

Судя по отзывам, лучше всего себя зарекомендовали банки из силикона. Они очень хорошо сохраняют свою форму, не впитывают окраску масел. Банки от целлюлита имеют разный диаметр, что позволяет подобрать комплекты для проведения процедуры на том или ином участке теле.

массаж

Техника выполнения

Чтобы получить желаемый эффект и не тратить время попусту, следует подготовиться к процедуре. Первым делом примите горячую ванну с добавлением морской соли. Вместо этого еще можно сделать гимнастику или просто приседать в течение 10 минут. Это поможет разогнать кровь. Затем придется сделать ручной массаж.

Чтобы обработать бедра, поставьте ногу на стул и, сменяя круговые потирающие прямыми движениями, делайте массаж от колена в сторону живота. При этом работайте всей ладонью. Ягодицы просто разминайте и растирайте. Заканчивайте процедуру постукиванием ребрами ладоней. Вместо этого также можно растереть бедра и ягодицы жесткой мочалкой до покраснения и слабого покалывания. Это будет говорить о том, что обменные процессы в подкожном слое активизировались.

Далее, на чистую и разогретую кожу нанесите щедрую порцию массажного масла. Если у вас его нет, тогда воспользуйтесь оливковым маслом. Ни в коем случае не массажируйте произвольно. Процедура выполняется в соответствии с массажными линиями. Обрабатывать можно любой участок тела, кроме внутренней поверхности бедер

Перед началом процедуры смойте остатки масла с рук, лягте на бок и согните ногу в колене. Банку нужно приложить к бедру. Очень медленно, стараясь не нарушить герметичность банки от целлюлита, водите ее снизу вверх. Если вы заметили, что кожа втянулась больше чем на три сантиметра, нажмите около горлышка банки и впустите немного воздуха. Если этого не сделать, то можно травмировать кровеносные сосуды, что приведет к образованию синяков. Один участок тела следует массажировать от 15 до 20 минут.

Ягодицы на протяжении десяти минут обрабатывайте круговыми движениями, после чего еще минут пять, но движениями сверху вниз. Живот в течение 15 минут массажируется по часовой стрелке, а затем в сторону боков от пупка. Массаж рук делается от кисти по направлению к плечу прямыми движениями около 5 минут.

По окончании, кожу желательно еще раз растереть руками, чтобы она пришла в норму после полученного стресса. Остатки массажного масла или крема снимите салфеткой, смоченной в спиртосодержащем лосьоне. Теперь можете укрыться одеялом, расслабиться и выпить чашку травяного чая. Если есть желание, сделайте на обработанную зону питательную маску, прикрыв ее пищевой пленкой.

После массажа вы ощутите небольшое жжение, а на коже появятся покраснения. Не беспокойтесь, все пройдет через несколько часов. Только учтите, что правильно проведенная манипуляция не должна оставить синяков. Если они все-таки образовались, значит, вы что-то делаете не так.

Массажные масла

В отзывах о вакуумном массаже можно найти немало информации, о том, как правильно подобрать для него масла. Их можно купить в аптеке или специализированном магазине. Либо приготовить самостоятельно в домашних условиях.

За основу берется натуральное растительное масло, например, оливковое, в которое вводятся эфирные масла, у каждого из которых имеются свои свойства:

  • масло можжевельника избавляет от отеков, ускоряет обменные процессы и выводит из организма шлаки;
  • кипарисовое масло омолаживает и восстанавливает клетки эпидермиса, при этом избавляет от выраженных признаков целлюлита;
  • масло кедра насыщает клетки кожи кислородом, улучшает циркуляцию крови и убирает застои;
  • масло апельсина омолаживает кожу, регенерируя ее клетки и при этом насыщая их кислородом .

Чтобы сделанная вами масляная смесь помогла достичь наилучших результатов, следует соблюдать определенные правила приготовления. Емкость, где будут смешиваться масла, должна быть чистой и абсолютно сухой. Масла, которые вы будете смешивать должны добавлять друг друга, а не соперничать. Кроме того, очень важно вводить эфирное масло в основное, а не наоборот

Отзывы

Маргарита
26 лет, г. Челябинск
До 19 лет не была полной, но затем начались ужасные колебания веса, вплоть до 8 килограмм. После очередного похудения заметила на своих бедрах первые признаки «апельсиновой корки». Пробовала разные диеты, упражнения, походы в сауну и антицеллюлитные обертывания, но все давало лишь очень кратковременный эффект. Затем на форуме нашла отзывы и решила попробовать сделать баночный массаж в домашних условиях. Сначала было очень больно и оставались жуткие синяки, однако когда «набила руку» и научилась делать массаж резиновыми банками правильно, я заметила, что целлюлит стал пропадать, чему я несказанно рада!
Любовь
24 года, г.Пермь
Мой вес едва превышает 50 килограмм, однако целлюлит покрыл все бедра и ягодицы. Очень стеснялась летом ходить в коротких юбках. Потом прочитала отзывы об эффективности баночного массажа и решила попробовать его сделать в домашних условиях. Купила в аптеке резиновые баночки и специальное масло, хотя могу сказать, что подойдет и оливковое. Конечно, делать такой массаж неприятно и жутко неудобно, зато результат не заставит долго ждать. Через два месяца целлюлит полностью исчез, при этом я не сидела на специальных диетах, да и спортом сильно не занималась.
Мирослава
30 лет, г.Магнитогорск
Читаю отзывы и вижу, что многие хвалят массаж резиновыми баночками. Между тем, мало кто упоминает, что синяки после него проходят неделями! Может, это я не умею правильно массажировать, но я решила отказаться от такой процедуры, тем более делать ее в домашних условиях. Я соблюдаю диету, и раз в неделю хожу к специалисту на массаж. Конечно, выходит недешево, но это лучше, чем постоянно носить брюки, стараясь скрыть синяки.
Оставьте свой отзыв

Антицеллюлитный массаж при помощи банок - процедура очень эффективная и с финансовой стороны экономная. Но, несмотря на все ее достоинства, следует отнестись к ней с должным вниманием и, ни в коем случае не пытайтесь переоценить свои возможности, терпя ужасные боли и уродливые синяки. Так вы лишь нанесете своему здоровью вред.

Читайте также:
Наверх