Уменьшение груди: для чего нужно и как сделать

Какое огромное количество девушек и женщин желает иметь большую и красивую грудь! Согласно данным социологических исследований, более половины всех представительниц прекрасного пола считают свой бюст недостаточно объемным.

Однако есть и другая сторона этой медали – ряд женщин постоянно пребывают в поисках метода и ответа на вопрос «как уменьшить грудь». Для многих это кажется очень странно, но женщины, с молодого возраста обладающие пышными молочными железами, с пониманием относятся к такого рода запросам – нелегко постоянно нести такой груз, пусть даже и очень привлекательный.

Для чего уменьшают бюст

Уменьшить грудь хочет намного меньшее число девушек, чем тех, которые желают ее увеличения – все же, в нашей культуре более привлекательным считается пышный бюст. В основном это женщины, которые от природы обладают значительным размером бюста – решиться на уменьшение груди им проще даже психологически.

Кроме того, значительный процент желающих составляют представительницы прекрасного пола, пребывающие в состоянии после родов и кормления ребенка. Также в последние годы к ним присоединились сторонницы некоторых определенных субкультур. В последние годы растет количество девушек, добивающихся уменьшения своей груди, поэтому это превращается в весьма актуальный вопрос сегодняшнего дня.

Причины, по которым девушки хотят грудь «на размер-другой поменьше» могут различаться, но в целом можно выделить несколько основных, почему уменьшение груди становиться столь необходимо:

  • Чрезмерно большие молочные железы. Когда размер груди составляет значение 4-5 – это хорошо и соблазнительно действует только на мужчин, и то, если смотреть через декольте. Для женщины, особенно хрупкого телосложения, меть такой бюст очень тяжело, может болеть спина, да и сам вид желез без белья оставляет желать лучшего. Силу земной тяги не обманешь и грудь такого размера по умолчанию не может быть упругой и не обвисшей.
  • Состояние груди после родов – уменьшить груди вскоре после рождения ребенка бывает необходимо по причине ее чрезмерного роста во время беременности. И в конечном итоге, это приводит к тем же проблемам, что и в предыдущем пункте.
  • Заболевания спины и позвоночника – в случае объемного бюста, после травм позвоночника именно он зачастую несколько затрудняет реабилитацию человека. И в случае других патологий (например, остеохондроз), избавление от такой дополнительной нагрузки может значительно улучшить состояние.
  • Личные причины – в последние годы становится модно быть приверженцем какой-либо субкультуры, или просто выделяться, быть не такой как все. Именно для этого некоторые идут на уменьшение груди.

Для уменьшения размеров бюста могут применяться разные методики от простых упражнений, выполняемых в домашних условиях, до сложных хирургических операций. Выбор того или иного метода зависит от личных предпочтений женщины и ожидаемого эффекта от уменьшения размеров груди.

Хирургическое уменьшение бюста

Уменьшение объемов груди при помощи вмешательства пластического хирурга – самый быстрый, простой и эффективный метод подобного рода. Операция при этом носит название редукционная маммопластика и заключается в удалении небольшого участка тканей молочных желез с последующей пластикой и подтяжкой груди.

Таким образом можно достичь не только заметного уменьшения объема бюста, но и повышения упругости и улучшения внешнего вида груди. Особенно популярна данная операция по уменьшению груди у женщин после родов, когда разрастание железистой ткани значительно увеличивает размер молочных желез.

В некоторых случаях, альтернативы данной методики просто нет – тут все зависит от того, за счет какого компонента (железистого или жирового) произошло увеличение бюста. Как известно, женская грудь представляет собой железу, окруженную прослойкой жировой ткани, поэтому и ее размер может быть обусловлен как ростом собственно железистой ткани, так и жира.

Первый тип увеличения обусловлен генетически, а также состоянием женщины во время беременности – после родов размер бюста обусловлен именно размером самой железы. Второй тип сходен с механизмом своего образования с ожирением, поэтому достаточно легко может корректироваться в домашних условиях, тогда при разрастании железы может существенно помочь только операция.

Операция по уменьшению груди, конечно, достаточно серьезная процедура, к которой имеется целый ряд противопоказаний. Но в то же время, это наиболее быстрый способ снизить массу молочных желез с сохранением их упругости и привлекательной формы.

Как решить проблему без врачебного вмешательства

Как уменьшить грудь без операции? – Этим вопросом задаются тысячи девушек, считающие свои молочные железы чересчур объемными, но в тоже время не решающихся на вмешательство пластической хирургии. Конечно, далеко не всякий бюст можно уменьшить дома самостоятельно. Однако упражнения для уменьшения груди, при их правильном применении в домашних условиях, могут в значительной степень снизить объемы желез без операции. Логично, что такого рода нагрузки приводят лишь к снижению размеров жировой прослойки желез, не затрагивая собственно саму железистую ткань.

Упражнения для уменьшения груди важно сочетать со специальной диетой, которая создает незначительный дефицит калорий в организме. Собственно, такой подход вполне аналогичен устранению лишней массы тела – и в том и в другом случае необходимо вызвать распад подкожных жиров. Если производить упражнения на фоне обычного или даже повышенного рациона – есть риск попросту накачать мышцы, что далеко не все ценят в женской фигуре. А основная проблема – большой бюст – толком не будет решена.

Еще одним преимуществом упражнений, направленных на уменьшение размеров молочных желез в домашних условиях, является одновременная нагрузка грудных мышц, так как именно они подтягивают грудь и делают ее более привлекательной.

Однако уменьшить грудь без хирургии, и в то же время сохранить ее форму и упругость, практически никогда не получается. Поэтому либо приходится жертвовать небольшой потерей упругости, либо потом все же ложиться под нож хирурга для подтяжки, но подобного рода вмешательство менее обширно, чем редукционная маммопластика.

Основной перечень упражнений для этой цели выглядит следующим образом:

  • отжимания – простые и понятные отжимания от пола нагружают грудные мышцы, которые используют для сокращения энергию из ближайшего источника – жира молочных желез;
  • сведение рук в нижнем блоке – конечно, в домашних условиях такое упражнение могут выполнить не все, нужен хотя бы тренажерный зал;
  • разведение рук с гантелями.

В принципе, подходят любые нагрузки, которые приводят к работе грудных мышц. Сколько нужно заниматься, с какой частотой, когда будет эффект – ответы на все эти вопросы очень индивидуальны. Наилучшим выходом будет обратиться к фитнес-центр, где специалисты подберут вам комплекс упражнений для этой цели.

Использование разнообразных мазей, кремов и таблеток для того, чтобы уменьшить грудь – не что иное, как коммерческая уловка некоторых предпринимателей нечистой руки.

Отзывы

Марина
28 лет, Екатеринбург
Из-за моей большой груди (5 размер) постоянно болела спина, мужчины, конечно, с ума сходили, но они даже не подозревали о моих страданиях. В конце концов пошла на операцию и грудь сразу уменьшилась на полтора размера.
Ярослава
25 лет
Я всегда имела большую грудь, а после беременности, она стала для меня настоящим мучением. В интернете что только не искала – вводила в поиск «уменьшение груди фото» и находила рекламу и отзывы разных таблеток, мазей, но ничего не помогало. По совету подруги стала ходить в тренажерный зал – к счастью грудь уменьшилась и стала намного меньше меня беспокоить.
Оставьте свой отзыв

Как видим, судя по отзывам проблема чрезмерно большой груди не менее актуальна вопроса увеличения бюста.

Читайте также:
Наверх