Солевые обертывания для похудения

Для похудения и избавления от жировых отложений в проблемных зонах тела разработано огромное количество самых разнообразных методик – от массажей до препаратов и инъекционных процедур. Однако наиболее популярными косметологическими методиками, которые с легкостью можно применять в домашних условиях, являются разного рода обертывания. В частности, для избавления от лишнего объема жировой ткани часто используют солевое обертывание – достаточно простой, но эффективный метод коррекции фигуры.

Описание методики

Как известно, под кожей человека расположен слой жировой клетчатки, который выполняет множество полезных для организма функций. Данная прослойка является отличным теплоизолятором, способна частично защищать внутренние органы от механических сотрясений, и кроме этого, придает женскому телу плавные и красивые контуры. Ну и конечно же, жировая ткань, которая состоит из высокоэнергетических липидов, является отличным местом для накопления запасов энергии «на черный день». Поэтому при наличии избыточной массы тела, цель не полностью избавиться от подкожного жира, а лишь убрать «лишние» запасы.

Солевое обертывание получило огромную популярность благодаря тому, что дает ошеломительные результаты буквально сразу же после процедуры – иногда потеря массы до и после сеанса составляет до полутора килограммов! Однако обычно теряется, все же, намного меньше – в среднем, 400-600 грамм, однако учитывая, что это происходит всего за час спокойного лежания на кушетке или кровати, это также поразительно. После первых сеансов величина потери массы постепенно уменьшается, однако столь явный эффект похудения и сделал эти обертывания такими популярными. Однако тут необходимо сделать немаловажное замечание – при этом происходит потеря не жировой ткани, а всего лишь излишек межклеточной жидкости.

Каждой хозяйке известно такое свойство обыкновенной поваренной соли, как гигроскопичность – она легко поглощает значительные объемы влаги и поэтому легко отсыревает во влажном воздухе. Нечто подобное происходит и при таком обертывании – соль просто вытягивает влагу из тела, что и приводит к столь ощутимой потере массы в домашних условиях, но жидкость затем может легко вернуться, поэтому результат непостоянен. В то же время, с этой влагой соль может «высасывать» огромное количество разнообразных токсинов, излюбленным местом накопления которых является жировая ткань, улучшать процессы микроциркуляции. И самое главное – часто повторяющаяся дегидратация жировой ткани ведет к разрушению ее клеток, то есть, в конечном итоге, все к тому же похудению.

Солевое обертывание, особенно в сочетании с некоторыми другими компонентами, может применяться не только для похудения, но и для устранения начальных этапов целлюлита и в общем уходе за кожей. Рецепт этой процедуры, как правило, довольно простой, что также является важным фактором для ее использования в домашних условиях. Все это делает такие обертывания все более популярными и распространенными, о чем свидетельствуют многочисленные отзывы в сети.

Как производят обертывания

Главные принципы и этапы проведения этой процедуры в салоне или в домашних условиях особенно не отличаются – основное различие может быть лишь в используемых компонентах. Однако с постепенным расширением сети магазинов профессиональной косметики, найти и приобрести специальные средства для такого применения (обычную или морскую соль, водоросли, масла, некоторые травы) не составляет труда. В такой ситуации салонное и самостоятельное проведение этой косметологической манипуляции практически одно и тоже – кроме цены, естественно.

Перед тем как приступить к данной процедуре, нужно подобрать под себя рецепт солевой смеси. Например, можно использовать обычную или морскую соль – по гигроскопическим свойствам они практически не различаются, но все же морская соль характеризуется более богатым ионным составом. В частности, такие микроэлементы как йод, бром, марганец и ряд других (которые отсутствуют в обычной поваренной соли), улучшают состояние кожи, нормализуют работу эндокринной и нервной систем. Именно поэтому обертывания с морской солью считаются своеобразной общеукрепляющей процедурой – с ее помощью можно в домашних условиях не только добиться похудения, но и улучшения самочувствия.

После выбора наиболее подходящей методики и курса обертываний переходят непосредственно к подготовке к сеансу:

  • необходимо очистить и распарить кожу в зоне воздействия – наилучшим выбором будет принятие теплого душа или ванны перед нанесением солевой смеси;
  • после этого очень неплохо будет очистить кожные покровы скрабом – дома для этой цели можно использовать любой из общепринятых рецептов с использованием кофейной гущи, овсяной муки и других методик;
  • по окончании всех подготовительных манипуляций, на поверхность проблемной зоны тела накладывается уже сделанная солевая смесь, после чего она покрывается пищевой пленкой.

Затем необходимо закутаться в одеяло и пробыть в таком положении (в состоянии полного покоя) около часа. Для лучшего удаления жидкости из организма желательно в сроках начала курса обертываний руководствоваться менструальным циклом. Наибольшее скопление жидкости в жировой ткани наблюдается во второй период цикла – с 14-го дня или через две недели после начала последних месячных. Именно после этого срока лучше всего сделать первую процедуру, после чего делать ее каждые три дня на протяжении месяца – таким образом, среднее количество сеансов в одном курсе составляет около 10.

По окончании процедуры необходимо легкими массажными движениями смыть теплой водой остатки солевой смеси и нанести на кожу питательный или антицеллюлитный крем. Так как организм может страдать из-за дегидратации, необходимо частично восстановить баланс жидкости в организме – лучше всего для этого использовать зеленый чай или домашний квас.

Домашние рецепты и ограничения

Для похудения дома такие процедуры подходят как нельзя лучше, так как требуют минимум усилий и очень широкодоступные компоненты. Однако следует применять правильные солевые смеси, лишь тогда в полной мере проявится положительный эффект от данной манипуляции:

  1. Нужно взять 50 гр соли, 1 ст ложку сухих водорослей и 10 капель камфорного масла. Водоросли и соль заливаются небольшим количеством теплой воды до растворения, после чего к смеси добавляют камфорное масло.
  2. Смешивают по 50 гр соли (обычной или морской) и меда. Такой смесью пользуются как для похудения, так и для омоложения кожи.
  3. Против целлюлита используют обертывания из 50 гр соли, 10 мл оливкового масла и около 10 капель любого цитрусового масла.

Солевое обертывание не всегда можно делать, существуют и определенные противопоказания к его проведению. Например, его запрещено производить при нарушении работы почек, сердечно-сосудистых заболеваниях, при беременности, аллергии на компоненты смеси.

Отзывы о методе

Марина
27 лет, Челябинск
Только с помощью солевых обертываний смогла избавиться от жировых отложений на животе, которые появились после родов. Метод простой, общеукрепляющий, поэтому рекомендую его всем молодым мамочкам.
Кира
34 года, Краснодар
Делала себе обертывания с солью в сочетании с диетой и занятиями фитнесом. Могу сказать, что именно они помогли мне уберечь кожу от обвисаний при потере массы тела. Да и чувствуешь себя после такой манипуляции как на крыльях.
Оставьте свой отзыв

Такие обертывания могут стать очень важным компонентом похудения – ведь они не только сами по себе убирают жир, но и удаляют токсины, образующиеся в жировой ткани при ее распаде.

Наверх