Похудение при помощи медовых обертываний

Когда показания весов начинают женщин удручать, они садятся на диету, усиленно крутят педали велотренажера, прибегают к помощи дорогих салонных процедур. Для достижения большего эффекта наряду с физическими нагрузками и правильным питанием стоит периодически проводить такие процедуры, как, например, массаж проблемных зон и разного рода обертывания. Обертывания в домашних условиях можно делать, используя разные компоненты, одним из которых является мед, — поистине чудодейственное средство. Домашние медовые процедуры не менее эффективны, чем салонные, а по стоимости обходятся дешевле в разы.

Правила проведения обертываний

Проблему, связанную с избавлением от лишнего веса и целлюлита, дорогие SPA-салоны предлагают решать при помощи разнообразных обертываний. Помимо высокой стоимости на них еще требуется время. А находясь у себя дома, любая женщина сможет выделить часок для себя, любимой.

Для того чтобы добиться наиболее ощутимого эффекта, необходимо соблюдать несколько правил в проведении домашних обертываний на основе меда:

  • Прежде чем нанести на кожу приготовленную смесь, ее нужно тщательно разогреть. Лучше всего проводить подобные процедуры в бане или предварительно приняв горячую ванну. Кожу нужно хорошенько очистить и помассировать, используя жесткую губку и гель-скраб для тела. После открытия всех пор легкими массажными движениями похлопайте себя по проблемным зонам.
  • Смесь следует наносить снизу вверх максимально толстым слоем.
  • Намазанные составом участки тела обматываем пищевой пленкой и при помощи теплой одежды утепляем.
  • Чтобы вещества лучше проникали в кожу, нужно лечь и укутаться теплым одеялом или же заняться физическими упражнениями, которые, кстати, можно заменить, например, уборкой в квартире. Продолжительность процедуры должна быть не менее 30–40 минут.
  • После того как вы смыли смесь теплой водой под душем, на проблемные зоны полезно нанести массажными движениями антицеллюлитный крем или гель.
  • Процедуру можно проводить курсом 7–14 дней или для профилактики 1–2 раза в неделю.

Такие обертывания с натуральным медом очень полезны для женщин, стремящихся избавиться от целлюлита и лишнего веса. Во-первых, они способствуют расщеплению жировых отложений и выводу из организма лишней жидкости. А во-вторых, в результате уже первого такого обертывания вы почувствуете, что ваша кожа стала более ровной и гладкой. Кроме того, мед — это кладезь витаминов, аминокислот, микроэлементов и питательных веществ, благотворно влияющих на здоровье и нормальное функционирование организма. Мед является прекрасным очищающим средством и может быть использован в качестве скраба и отличного средства для массажа тела при склонности к избыточному весу, разгоняющего кровоток и способствующего улучшению обменных процессов.

Виды медовых обертываний

В зависимости от компонентов смеси и способа проведения самой процедуры различают горячие и холодные обертывания.

  1. Горячей процедуру называют благодаря ее разогревающему воздействию. Именно такие обертывания более эффективны, так как при этом создается эффект сауны. При проведении такой процедуры требуется дополнительное «утепление» тела.
  2. При использовании холодных обертываний острые ощущения отсутствуют и «парниковый эффект» не требуется.

В домашних условиях можно приготовить разные смеси для обертываний на основе меда, сочетая его с другими продуктами, обладающими согревающими и очищающими свойствами. Но и мед в чистом виде для этих целей подходит идеально.

Холодное обертывание с медом

Самым простым вариантом является холодное медовое обертывание для похудения, для которого не требуется ничего, кроме меда и оберточного материала в виде пищевой пленки. Нужно просто нанести на тело слой меда и помассировать поглаживающими и похлопывающими движениями проблемные зоны, а затем смыть теплой водой. Процедуру холодного обертывания можно проводить в течение часа.

Медовое обертывание с красным перцем

Чтобы приготовить смесь для процедуры, смешайте 2 ст. л. растопленного меда с 1 ч. л. молотого красного перца и 2 ч. л. растительного (лучше оливкового) масла. Все тщательно перемешав, наносим на участки тела, являющиеся наиболее проблемными.

Если ваша кожа отличается повышенной чувствительностью, процедуру нужно делать с особой осторожностью, предварительно протестировав переносимость компонентов на тыльной стороне локтевого сгиба. В этом рецепте перец может быть заменен корицей.

Обертывание с медом и глиной

3–4 ложки порошковой глины развести в небольшом количестве воды до образования кашицы, добавить несколько капель сока лимона и 1 ч. л. растительного масла. Такая смесь очень эффективна для вывода из организма шлаков, токсинов и лишней жидкости, а также для разглаживания кожи и избавления от растяжек.

Медово-горчичное обертывание

Сочетание меда и горчицы является очень эффективным усилителем кровотока и ускорителем обменных процессов, что способствует более быстрому сжиганию жировых отложений. Две столовые ложки горчичного порошка растворяем, помешивая, в небольшом количестве теплой воды до густоты сметаны, оставляем минут на 20 и затем добавляем 3 ст. л. меда. Для достижения желаемого результата необходимо соблюдать указанные пропорции.

Рецепт с медом и кофе

Для приготовления смеси используют только натуральный кофе мелкого помола, взятого в равных пропорциях с медом. Мед предварительно подогреть, смешать с сухим кофе и нанести на тело. Такое обертывание станет для вашей кожи настоящим праздником, особенно если она чувствительна к жжению и болевым ощущениям. При этой процедуре они полностью отсутствуют. Тем не менее такой состав обладает увлажняющими, стимулирующими обмен веществ и тонизирующими свойствами.

Отзывы женщин после проведения процедуры

О процедуре медовых обертываний в домашних условиях женщины отзываются в основном положительно.

Дарья Соколова
34 года
Недавно в домашних условиях начала делать медовые обертывания, попробовала разные. Эффект ощутимый, кожа становится такая гладкая! Единственное, когда делала обертывание с медом и горчицей, испытывала дискомфорт от жжения, так как кожа у меня чувствительная. Но в следующий раз добавила немного растительного масла, и болевых ощущений не было
Нина Костенко
46 лет
Делаю обертывания с медом регулярно, мне очень нравится как сама процедура, так и результат. Лишнего веса нет, кожа упругая и здоровая
Оставьте свой отзыв

Медовое обертывание для похудения можно делать и с другими составляющими, например с эфирными маслами, молочными продуктами, яблочным уксусом, корицей. В результате регулярных процедур вы получите обновленную кожу, более упругую и гладкую, и постепенно почувствуете, что ненавистные лишние килограммы начинают исчезать. Ускорить этот процесс помогут массаж, физические нагрузки и сбалансированное питание.

Наверх