Рецепты и правила медово-горчичного обертывания

Среди всех СПА-процедур особое место занимает медово-горчичное обертывание. Оно полезно для похудения, улучшает кровообращение и разглаживает кожу. Можно ли его сделать в домашних условиях и как правильно приготовить медово-горчичный состав? Сейчас мы это узнаем.

Древние ингредиенты

Мед и горчица являются древнейшими продуктами, применяемыми человеком. Горчица известна своими пекущими свойствами, ее используют в качестве приправы и для лечения простудных заболеваний. Она оказывает согревающее действие, раздражая рецепторы кожи.

Мед богат витаминами и микроэлементами, с его помощью лечат многие болезни и употребляют для укрепления иммунитета. С древних времен мед был ингредиентом различных блюд и входил в составы рецептов для омоложения кожи. Сегодня девушки применяют его также для похудения, делая обертывания.

Теплое обертывание с горчицей и медом ускоряет обменные процессы, поэтому быстрее сжигаются жиры, выводится вода, и вы быстрее худеете. Кожа подтягивается, приобретает здоровый цвет, поскольку кровь начинает лучше циркулировать.

Многие положительные отзывы указывают на то, что медово-горчичное обертывание действительно помогает. Но не надо забывать, что любая процедура действует временно, и, чтобы закрепить результат, надо проводить ее регулярно, совмещая с диетой и занятиями спортом.

горчица

Противопоказания

Прежде чем приступать к обертыванию в домашних условиях или в косметическом кабинете, надо обязательно ознакомиться с противопоказаниями, а они есть. Не стоит проводить процедуру, если у вас:

  • очень чувствительная нежная кожа;
  • есть аллергия на мед или горчицу;
  • повышенная температура;
  • гинекологические заболевания;
  • какие-либо заболевания кожи;
  • расширение и вздутие поверхностных вен;
  • болезни сердца, сосудов;
  • заболевания почек;
  • сильные головокружения;
  • беременность.

Если в процессе обертывания вы внезапно почувствовали себя плохо, то прекратите процедуру, теплой водой смойте остатки смеси с тела и оботритесь чистым полотенцем.

Подготовка

Перед тем как делать медово-горчичное обертывание, очистите тело скрабом или просто вымойтесь в душе с мочалкой. На чистую кожу вещества будут лучше действовать.

Лицо и область груди обмазывать горчицей нельзя, поэтому для них можно приготовить шоколадную или другую более мягкую маску. Тело покрывается лечебным составом от области колен до локтей.

Для похудения каких-то отдельных частей тела можно наносить маску только на них. Например, вы хотите сделать тоньше талию. Тогда обертывайте горчицей только ее, захватывая при этом живот и поясницу.

Заранее подготовьте пищевую пленку, которой будете обертываться, и теплую одежду или одеяло.

Как делать обертывания

Теперь перейдем непосредственно к вопросу, как делать медово-горчичное обертывание. Можно выбрать для себя оптимальный рецепт среди множества вариантов.

Первый рецепт – самый простой.

  • Возьмите 3 большие ложки сухой горчицы.
  • Добавьте 4 маленькие ложечки меда.
  • Выдавите половину среднего лимона.

Три этих ингредиента надо перемешать, чтобы получилась однородная вязкая смесь. Если для вас такого количества смеси недостаточно, то можно добавить больше меда или увеличить количество всех продуктов пропорционально.

Существует рецепт, в котором вместо сока лимона добавляют теплую воду. Достаточно будет трех-четырех больших ложек.

Нанесите массу на тело и обернитесь в несколько слоев пленки. Затем надо завернуться в теплое одеяло и полежать около 40 минут. Можно вместо одеяла в домашних условиях надеть теплый спортивный костюм, свитер, гамаши. Такое утепление полезно для похудения, так как вы больше прогреваетесь и потеете.

Если вы совсем не чувствуете тепла и легкого пощипывания, то в следующий раз количество горчицы можно увеличить.

По окончании процедуры вымойтесь в теплой воде и нанесите на кожу увлажняющий крем или бальзам. Применять обертывания надо максимум 3 раза в неделю. Через месяц сделать перерыв хотя бы на полгода.

Другие рецепты

Можно найти для себя рецепт, в котором используются немного другие продукты.

  • Возьмите в равных количествах порошок горчицы и мед. Добавьте немного оливкового масла. Перемешайте все. Это средство точно так же помогает для похудения, а благодаря маслу мягче действует и увлажняет кожу.
  • Следующий рецепт, помимо меда и горчицы, включает 3 капли ароматического масла и теплую воду. Можно выбрать масло лаванды, апельсина или кипариса, а также любое другое, приятное для вас.
  • Третий рецепт немного сложнее. К 2 большим ложкам горчичного порошка надо добавить щепотку соли, маленькую ложечку яблочного уксуса и 2 ложечки сахара. Перемешав все это, добавляют ложку растопленного на водяной бане меда. Такая маска может сильно щипать, поэтому для похудения она эффективна, но для чувствительной кожи опасна.

Заметим, что любой рецепт будет действовать эффективно, если применять натуральный мед и свежий горчичный порошок. Использовать пасту готовой горчицы, которая продается в качестве соуса, нельзя.

Результаты обертывания

О том, что обертывание с применением меда и горчицы дает результаты, свидетельствуют отзывы женщин.

Настя
25 лет, Владимир
Я использовала медово-горчичные процедуры для похудения бедер. Упражнения для ног мне помогали, но не очень, поэтому решила совместить их с обертыванием. Делала на протяжении месяца по 2 раза в неделю. Мне понравилось. Кожа становится более упругая, и жир уходит заметно быстрее.
Алла
34 года, Орел
Я вообще люблю всякие процедуры по уходу за телом и периодически хожу в СПА-центр. Обертывания с медом решила сделать в домашних условиях, потому что все продукты есть под рукой. Добавила в мед немного теплой водички и чайную ложечку горчицы. Это реально действует! Кожа становится более подтянутой, упругой, свежеет даже, как мне показалось. В общем, процедура отличная.
Карина
37 лет, Казань
Обертывания с горчицей для меня – ужас. Тело горит, все сдавливается, терпеть нет сил. Один раз попробовала и решила, что этот метод не для меня.
Оставьте свой отзыв

Как видно, отзывы говорят о том, что горчица и мед по-разному действует на людей. Чаще всего результат все-таки бывает положительным. Можно порекомендовать использовать меньше горчицы, если вы к ней чувствительны. Мед же не наносит вреда, если у вас нет индивидуальной непереносимости.

Тем, кто с осторожностью относится к домашним рецептам, стоит опробовать состав на небольшом участке коже, например, на ноге от колена до середины бедра. Если вы не почувствуете дискомфорта, смело применяйте состав на других участках тела.

Наверх