Как похудеть с помощью горчичного обертывания

Если вы захотите спросить о способах похудения у работников косметических салонов, то вам, скорее всего, посоветуют лечебное горчичное обертывание. Рецептов для обертывания в домашних условиях — множество, и эффект от его применения примерно одинаков: читайте отзывы в конце статьи.

Польза процедуры

Просыпаясь утром и разглядывая себя в зеркале, мы порой видим на лице некоторую припухлость. Это первый признак того, что нужно сделать горчичные обертывания.

Горчица обладает свойством нормализовать обмен в тканях кожи, а также улучшает кровообращение, благодаря чему выводит наружу через поры накопленную внутри жидкость.

Состояние кожи становится лучше за счёт того, что после процедуры поры открываются и улучшается их впитывающая способность. Как раз в это время нужно наносить крем против целлюлита или увлажняющие средства. Они проникнут гораздо глубже и их действие будет намного эффективнее.

Перечислим основные плюсы использования горчичного обертывания:

  • Улучшение состояния кожи;
  • Уходят лишние сантиметры;
  • Разглаживается целлюлит.

Как видите, можно получить очень даже неплохие результаты.

Перед тем как применять этот метод для похудения, проверьте реакцию кожи на компоненты смеси.

Для проверки просто нанесите смесь на небольшой участок кожи. Если после 10 минут ничего не произошло, можно начать процедуру.

горчичное обертывание

Лучшие рецепты

Рассмотрим несколько рецептов приготовления состава для обертывания.

  1. Самый лёгкий: нужно смешать 200 г сухой горчицы с тёплой кипячёной водой до консистенции густой сметаны.
  2. Если хочется добиться увлажняющего эффекта, вместо воды нужно использовать 300 г оливкового масла. Кожа станет не только увлажнённой, но и шелковистой.
  3. Если нужно омолодить кожу, то вместо оливкового масла возьмите 300 г сметаны. Так как сметана содержит молочную сыворотку, время процедуры можно сократить примерно до 15–20 минут. Этого вполне хватит, чтобы насытить кожу полезными веществами. Такое обёртывание поможет справиться с видимыми растяжками, а также увлажнит кожу.
  4. Если ваша кожа настолько чувствительна, что вы беспокоитесь о её состоянии после процедур, то вам подойдёт такой рецепт: 50 г порошка горчицы смешайте с 200 г крахмала, затем залейте эту смесь 300 мл тёплого кипячёного молока.

В домашних условиях хорошо зарекомендовали себя также обертывания с глиной и горчицей. Лучше всего для этого вида обертывания пользоваться голубой глиной, в ней очень много полезных веществ для нашей кожи, а приобрести её можно в любом косметическом магазине по приемлемой цене.

Итак, 1 ч. л. мёда смешиваем с 1 ч. л. горчичного порошка и добавляем 2 ст. л. голубой или чёрной глины, разбавляем всё это небольшим количеством тёплой кипячёной воды, чтобы получилась густая смесь, похожая на крем. Комочков или сгустков глины быть не должно: это может повредить кожу.

Для медово-горчичного обёртывания потребуется 2 столовые ложки мёда и 2 ст. л. горчичного порошка. Разбавьте всё небольшим количеством тёплой кипячёной воды, чтобы получилась смесь консистенции густой сметаны. Хорошенько размешайте, чтобы не было комочков.

Значительное избавление от лишнего веса простое обертывание вам, скорее всего, не принесёт, но немного подкорректировать фигуру всё-таки удастся.

Для процедуры понадобится 1 час свободного времени вечером, лучше перед сном. Горчичное обертывание для похудения очень помогает в борьбе с целлюлитом в домашних условиях.

Этапы процедуры

Сначала нужно приготовить смесь для обертывания по одному из рецептов, приведённых выше, затем примите душ. Хорошенько разогрейте кожу, очистив её скрабом. Морская соль с мёдом в этом случае подойдёт лучше всего; если нет морской соли, её можно заменить использованным молотым кофе. Потом смыть эту смесь тёплой водой и промокнуть полотенцем.

Теперь переходим к самому обертыванию: по сухой коже равномерно распределяем заготовленную смесь с горчицей, накрываем пищевой плёнкой и надеваем тёплую одежду. Теперь начинаем интенсивно двигаться: делать зарядку, танцевать, прыгать, бегать. На этом этапе вы чувствуете лёгкое жжение, и это совершенно нормально. Но если жжение становится слишком сильным, то смесь нужно срочно смыть, иначе можно обжечь кожу. Значит, у вас очень чувствительная кожа и вам нужно использовать рецепт № 4.

Продолжительность горчичного обёртывания — от 20 до 30 минут. Прочитав отзывы, вы поймёте, почему нельзя держать его дольше.

По истечении положенного времени снимите смесь салфетками, а затем примите душ. После душа нанесите увлажняющий, питательный или антицеллюлитный крем, это поможет быстрее снять покраснение и усилит эффект от всей процедуры.

Запрещено использовать обертывание беременным женщинам и кормящим мамам, а также страдающим от онкологических, гинекологических и сердечно-сосудистых заболеваний или варикозного расширения вен.

Обертывания с горчицей можно выполнять 2–3 раза в неделю. Если кожа долгое время остаётся сухой или покрасневшей, горчичное обертывание необходимо прекратить.

Никогда не берите готовую жидкую горчицу для обертывания. Для процедур лучше всего пользоваться горчичным порошком.

обертывание пленкой

Отзывы тех, кто уже попробовал

Александра
Владикавказ, 23 года
Довольна до «не могу»!!! Обертывание делаю через день уже почти 2 недели. Я делаю с глиной, и результат уже есть: минус 3 см на бёдрах и талии. Девочки, рекомендую, не пожалеете!!! Только обязательно проверьте реакцию кожи на чувствительность, чтобы избежать недоразумений, не поленитесь. А так всё круто, удачи!!!
Кристина
Пятигорск, 35 лет
Этот ненавистный целлюлит разгладился!!! Сделала обертывание с горчицей и мёдом для похудения и... я просто в шоке! И всего-навсего потратила: мёд (250 г) 98 руб., порошок горчицы 30 руб. (100 г), скраб из уже выпитого кофе и крем «Деликат» (140 руб.). Рублей 500 выйдет целый курс, очень довольна!!!
Илона
Москва, 27 лет
Сегодня впервые сделала обёртывание с горчицей и мёдом, взяла 3 ст. л. горчицы и 3 ст. л. мёда. Через час начало ОЧЕНЬ сильно припекать, решила, что нужно смывать, но ничего страшного (!!!) там не оказалось: кожа гладкая, шелковистая, как у младенца… Не фотографировала себя до и после, но и так заметно, что целлюлита намного меньше стало! То что надо!
Оставьте свой отзыв
Наверх