Как делать массаж лица против старения

Омолаживающий массаж лица, проводимый в домашних условиях, является прекрасным дополнением для омолаживающих косметических средств. Такое воздействие на кожу улучшает кровообращение и делает кожу более эластичной. Методика домашнего самомассажа против морщин набирает популярность и приобретает все больше последователей.

Схема проведения домашнего самомассажа лица

Такие процедуры, как омолаживающий массаж лица, являются очень важными в поддержании красоты кожи. Дело в том, что они приводят к разглаживанию морщин, повышают эластичность кожных покровов, снимают отечность и способствуют выведению токсинов из клеток и укреплению лицевых мышц.

Методика самомассажа лица в домашних условиях очень проста и доступна каждому. При выполнении данных манипуляций следует придерживаться определенной схемы:

  • В первую очередь лицо следует очистить от косметики и проделать легкий пилинг с помощью щадящего скраба или гоммажа.
  • Следующим шагом будет нанесение на кожные покровы ухаживающего средства. Для подобных процедур чаще всего применяются массажные масла, также можно использовать косметические масла зародышей пшеницы или абрикосовой косточки.
  • Далее следует приступить к массажу. Он проводится легкими движениями, без усилий. Кожу не надо растягивать и деформировать.
  • Самомассаж следует делать по массажным линиям - от центра лица к краям и чуть вверх. Такая техника не только борется с признаками старения кожи, но и ускоряет лимфоток в кожных покровах.
  • Каждое массажное движение выполняется симметрично двумя руками.

Очень важно для проведения подобных процедур, чтобы все мышцы были расслаблены. Постарайтесь создать спокойную, беззаботную атмосферу.

схема маассажа

Техника омолаживающего самомассажа

На сегодняшний день существует много видов домашнего самомассажа. Однако, применяемые в большинстве случаев методики омолаживающего массажа лица, представляют собой симбиоз всех этих техник.

Для достижения хорошего результата, омолаживающий массаж лица следует проводить по массажным линиям. Существует несколько движений, используемых в данных процедурах:

  • начинается массаж с легкого поглаживания лба, щек, переносицы, подбородка, шеи и зоны декольте;
  • затем можно проделать такие же движения, но с легким похлопыванием кончиками пальцев по каждой части лица;
  • потом следует размять кожу лица раскрытыми ладонями, исключение составляют зоны вокруг глаз и губ, они обрабатываются только подушечками пальцев;
  • можно размять кожу лица согнутыми пальцами;
  • повторите такие же движения, но уже основаниями ладоней;
  • следующим шагом следует размять лицо суставами пальцев, движения должны выполняться без усилия.

Каждое движение повторяется по три-четыре раза. Обрабатывая различные зоны лица, помните, что лоб следует массировать от центра к вискам, щеки - от уголков к ушам, нос - от переносицы к крыльям носа и щекам, шея массируется только с боков.

Подобные процедуры самомассажа в домашних условиях можно безбоязненно выполнять ежедневно, и даже по несколько раз в день. Это способствует укреплению мышц лица, что устраняет уже имеющиеся признаки старения и препятствует появлению новых.

Результаты омолаживающего массажа для лица

При регулярном применении подобных процедур, можно заметить очень хороший результат. Массаж лица, выполняемый в домашних условиях, положительно влияет на состояние кожных покровов.

Это связано с тем, что подобные процедуры способствуют ускорению кровообращения и движения лимфы в зонах массажа. Кроме того, сеансы такого массажа повышают тонус лицевых мышц, предотвращая появление мимических морщин. Регулярное выполнение таких нехитрых манипуляций ускоряет обменные процессы в тканях, снимают отеки и выводят токсины и клеток кожи.

Противопоказания

Безусловно, домашний омолаживающий самомассаж является очень полезным. Тем не менее, имеется ряд противопоказаний, которые делают данные манипуляции крайне нежелательными:

  • заболевания лимфосистемы;
  • острые вирусные или инфекционные заболевания;
  • воспалительные заболевания кожи;
  • гайморит или другие заболевания ЛОР-органов.

Если все вышеперечисленные заболевания отсутствуют, то можно приступать к процедурам. Важно помнить, что результат будет заметен только при регулярном и правильном проведении массажа.

загрузка...
Читайте также:
Наверх