Как правильно загорать в солярии без вреда здоровью

Пока сторонники и противники загара в соляриях спорят о их пользе и вреде, любители бронзового оттенка спешат пройти курс процедур, чтобы их побледневшая за зиму кожа приобрела равномерный и красивый загар. В наших широтах студия загара остается единственным местом в зимний период, где кожа сможет приобрести желанный оттенок всего за несколько сеансов, длящихся от 5 до 15 минут. Если вы решили сделать свою кожу смуглой при помощи искусственного солнца, нужно знать, как правильно загорать в солярии, сколько процедур можно пройти в определенный промежуток времени и какие нужно соблюдать предосторожности.

Чтобы в погоне за красивым оттенком не причинить вреда своему здоровью, нужно четко знать, как правильно загорать в солярии. Ниже приведено несколько основных рекомендации, которые помогут добиться желаемого эффекта.

Врачебная консультация

Наивно полагать, что данная процедура абсолютно безопасна и подходит для всех. Существует немало ограничений по медицинским показаниям. Категорически исключается загар при кожных заболеваниях. Осторожно относиться к подобным процедурам нужно и людям, имеющим в анамнезе заболевания внутренних органов, страдающим от авитаминоза и гормональных сбоев.

Грамотный подбор косметических средств

Чтобы загар лег на кожу равномерно, она должна быть предварительно очищена от ороговевших частиц. Лучшего результата можно достичь, пользуясь для этих целей скрабом для тела накануне посещения солярия, это позволит за минимальное количество сеансов добиться желаемого эффекта.

От правильного выбора косметики в немалой степени зависит конечный результат. Пользоваться в солярии обычными солцезащитными кремами не следует, так как они для этого не годятся. Защитный крем, наносимый перед сеансом, и увлажняющие средства, используемые после процедур, должны быть предназначены именно для солярия и соответствовать именно вашему типу кожи. Эти средства созданы специально для защиты кожи, способствуют быстрому получению красивого оттенка и длительному закреплению эффекта.

В случае если загореть нужно очень быстро, кроме обычных кремов, применяемых во время процедуры, можно пользоваться бронзаторами. Ведь интенсивность загара нельзя повышать за счет увеличения времени сеансов, правила загара в солярии предполагают четкую дозировку и дробление, иначе появляется риск нанесения коже непоправимого вреда. А вот кремы-бронзаторы помогут достичь быстрого эффекта уже за пару сеансов.

Перед посещением солярия нужно воздержаться от использования обезжиривающих средств для очищения кожи. Это может привести к повреждению естественной жировой пленки и, как результат, к риску получения ожога и иссушению кожи. То же касается эпиляции и бритья. Использовать духи, ароматические кремы и другие средства для тела также не рекомендуется.

Во время сеансов нельзя пренебрегать защитой глаз и волос. Необходимо надевать защитную шапочку и темные очки. Дополнительное увлажнение и питание вашим волосам тоже не повредят.

Как получить стойкий эффект

Цель посещения солярия не только в быстром загаре, но и в том, чтобы он как можно дольше держался на коже, ведь в большинстве случаев он исчезает гораздо быстрее естественного, полученного на солнце. Примерно через месяц после завершения процедур кожа начинает постепенно светлеть и слой за слоем обновляться. Поэтому необходимо поддерживать ее оттенок, периодически посещая солярий. Для сохранения загара рекомендуется применять кремы для тела, содержащие витамины А и Е, и наполнять свой рацион продуктами, богатыми ретинолом и бета-каротином.

Современные салоны предлагают не только традиционные горизонтальные солярии, но и вертикальные. Второй вариант является больше подходит для наиболее быстрого достижения результата, хотя, разумеется, у каждого вида есть свои преимущества.

Если вы проходите подобные процедуры впервые, сначала хорошо усвойте, как загорать в солярии.

Каким должен быть современный солярий

Главное, на что нужно обратить внимание, выбирая для себя студию загара, это технические характеристики использующегося там оборудования.

  • Лампы не должны использоваться больше 400–500 часов, по прошествии этого времени их следует менять.
  • Помещение рекомендуется выбирать более просторное и в достаточной степени проветриваемое.
  • Площадь комнаты, в которой находится солярий, не должна быть менее 5 кв. м.
  • Влажность в помещении должна соответствовать норме.
  • Температурный режим в комнате должен поддерживаться от 23 до 25 °С.

Среди соляриев, которыми оборудованы современные салоны, есть горизонтальные (классические), вертикальные и турбо. Подробнее остановимся на особенностях каждого типа.

Горизонтальный

В горизонтальном солярии процесс инсоляции более длительный, чем в остальных. Лампы в нем расположены ровно и стабильно, что исключает скопление в них ртути, а значит, делает загар максимально безопасным. Положение тела во время процедуры наиболее комфортное для клиента. Обеспечивается равномерный и относительно стойкий загар.

Вертикальный

Вертикальный солярий позволяет получить быстрый загар, так как он оборудован лампами, имеющими большую мощность.

Как правильно загорать в вертикальном солярии, сколько минут может длиться процедура, чтобы не навредить здоровью? Самое главное — уяснить, что время процедуры в нем должно быть в 2–3 раза меньше, чем в горизонтальном.

вертикальный солярий

Вертикальный солярий вполне удобен и имеет достаточное пространство внутри колбы. Но загорать в вертикальном солярии некомфортно: чтобы загорели бока, руки должны быть подняты вверх. Такие конструкции иногда оборудуются лифтами, в них устанавливаются лампы для лица и аромасистемы.

Риск получения ожогов практически исключен, если соблюдать дозировку по времени и правила загара в солярии. Сеансы могут быть разной длительности и обеспечивают сохраняющийся достаточно продолжительное время ровный загар. Недостатком являются очень мощные лампы, способствующие иссушению и преждевременному старению кожи.

Турбосолярий

Наиболее безопасный и удобный способ инсоляции представляет собой турбосолярий. Есть и горизонтальные, и вертикальные модели. Основное его отличие заключается в наличии специальной системы, охлаждающей воздух. Можно с уверенностью сказать, что в турбосолярии вы не пересушите кожу и не получите ожогов.

Если вы будете четко соблюдать инструкцию и загорать в солярии по правилам, то равномерный и красивый загар вам обеспечен.

Наверх