Можно загорать в солярии во время беременности

Красивый ровный загар — мечта любой женщины, и будущим мамам загорать полезно. Ведь пребывание под лучами солнца повышает гемоглобин, способствует поступлению витамина D, который необходим как маме, так и малышу, улучшает обмен веществ и просто дарит хорошее настроение. Разумеется, во всем нужно соблюдать меру.

Но не всегда можно загореть естественным путем, ведь солнечных и теплых дней в году не так уж много. А отдыхать в жарких странах получается не так часто, как хотелось бы, тем более если женщина готовится стать мамой. И многих представительниц прекрасного пола, ожидающих ребенка, интересует вопрос: не вредно ли беременным загорать в солярии? Специалисты высказывают по этому поводу весьма противоположные мнения: одни считают, что это очень вредно, другие полагают, что загорать в солярии беременным можно, но при этом следует соблюдать определенные правила.

Что такое загар

Организм человека реагирует на воздействие ультрафиолетовых лучей изменением оттенка кожи, так как ее клетки вырабатывают особое вещество — пигмент меланин, который и придает коже приятный бронзовый или шоколадный цвет. Меланин способен минимизировать вредное воздействие образующихся от воздействия ультрафиолета свободных радикалов, которые могут вызвать появление злокачественных опухолей и дефектов структуры ДНК.

Во время загара организм защищает кожу от повреждений, вырабатывая экранирующий УФ-лучи пигмент, и на это уходит определенное время. Сначала кожа краснеет за счет происходящих в ней реакций, которые нарушают структуру волокон кожных покровов, затем появляется пигментация, эластичность кожи теряется. Но в целом солнечное излучение в разумных дозах для организма полезно.

беременная женщина загорает

Можно ли посещать солярий беременным

Проведенные специальные исследования показывают, что ультрафиолет, полученный в небольших дозах, положительно влияет на организм женщины, ждущей ребенка. К тому же она получает положительные эмоции, и эти ощущения передаются ее малышу.

Аргументы врачей, утверждающих, что загорать в солярии для беременных не опасно, сводятся к следующему:

  • Польза ультрафиолета состоит в его воздействии на образование в организме витамина D, необходимого будущей маме и ее малышу. Он позволяет лучше усваивать калий и фосфор, в которых нуждается женский организм в период беременности.
  • Благодаря ультрафиолету усиливаются многие процессы, протекающие в организме: обмен веществ, кровообращение, дыхание.
  • УФ-лучи в небольших дозах способствуют повышению иммунитета, помогают поддерживать в норме гемоглобин.

Может ли солярий навредить

К сожалению, факторы, свидетельствующие о негативных последствиях подобных процедур, также имеют место. И специалисты, являющиеся противниками загара в солярии во время беременности, приводят следующие доводы:

  • Во время вынашивания ребенка гормональный фон женщины терпит существенные изменения, к числу которых относится и активизация меланина. Это способно привести к возникновению хлоазм, пятен гиперпигментации кожи лица, и от воздействия ультрафиолета их количество может возрасти.
  • Из-за действия УФ-лучей вырабатывается больше мужских гормонов, что может стать причиной преждевременных родов или выкидыша.

В любом случае, прежде чем беременной женщине решиться на посещение солярия, нужно проконсультироваться со специалистом, ведь каждый конкретный случай очень индивидуален. Конечно, есть и общие для всех находящихся в положении женщин противопоказания: угроза прерывания беременности, заболевание щитовидной железы; мастопатия, гипертония и пр.

 

Рекомендации для загара в солярии

Если несмотря на все возможные риски беременная женщина решила пойти в солярий, она должна строго придерживаться основных правил:

  • Время загара ни в коем случае нельзя превышать, оно не должно быть больше рекомендуемого.
  • Использовать специальные кремы для солярия на тело, а лицо лучше смазывать солнцезащитным средством, чтобы предотвратить пигментацию.
  • Живот и грудь, особенно соски, во время процедуры обязательно прикрывать. Для защиты сосков рекомендуется пользоваться специальными конусами.
  • Выбирать солярий с качественной вентиляционной системой, чтобы предотвратить перегрев, .
  • Некоторые специалисты считают, что в вертикальных соляриях применяются лучи, способные нанести вред здоровью, поэтому, чтобы подстраховаться, лучше их избегать.
  • Соблюдение во время процедур правильного питьевого режима позволит не допустить обезвоживания.

Итак, единого ответа на вопрос, можно ли загорать в солярии беременным, не существует. Каждой женщине, ожидающей рождения малыша, приходится самой расставлять приоритеты и решать для себя этот вопрост лишь после консультации у ведущего ее беременность врача.

Наверх